baseline

تولي مسؤولية صحتك العقلية

غالبًا ما يكون فهم ما تشعر به ولماذا أصعب مما ينبغي. خط الأساس هنا للمساعدة. يمنحك خط الأساس فرصًا سهلة للكتابة والتفكير فيما تشعر به طوال اليوم من خلال إعطائك طريقة سهلة وخالية من الإلهاء لتدوين يومياتك وتتبع حالتك المزاجية. مع مرور الوقت ، ستبدأ في فهم نفسك وعقلك بشكل أفضل.

تم تصميم خط الأساس ليس فقط لمساعدتك على الكتابة والتفكير في كثير من الأحيان ، ولكن أيضًا لمساعدتك على فهم المزيد عن نفسك ومزاجك بمرور الوقت. ستحصل على استطلاعات ومراجعات للصحة العقلية كل أسبوع ، ولدينا تصورات جميلة عبر تطبيقنا تم تصميمها لمساعدتك على رؤية ما تمر به بشكل أفضل وعندما تواجه صعوبة.

نحن نعلم أننا نتعامل مع معلومات حساسة حقًا هنا ، لذلك نحن ملتزمون بالحفاظ على أمان معلوماتك الشخصية بنسبة 100٪. كل ما تكتبه وتحمّله يتم تشفيره ، لذلك لا يمكننا حتى رؤية ما كتبته. يمكنك أيضًا حماية بياناتك داخل التطبيق ضد الأشخاص الذين قد يتمكنون من الوصول إلى جهازك.

ابدأ تدوين اليوميات وتتبع الحالة المزاجية اليوم بخط الأساس.

سمات:

- اكتب عما تشعر به وقتما تشاء ، وقيم حالتك المزاجية بمقياسين مختلفين

- تحميل الصور ولقطات الشاشة لتذكر اللحظات المهمة

- ضع تذكيرات لتبقي نفسك مسؤولاً عن أهدافك في يومياتك وصحتك العقلية

- اعرض جميع سجلات حالتك المزاجية في لمحة ، وشاهد كيف يتغير حالتك المزاجية بمرور الوقت

- خذ استطلاعات الصحة العقلية لتتبع أشياء مثل القلق والاكتئاب والتوتر بمرور الوقت

- اقفل بياناتك بعبارة مرور لمنع الأشخاص الذين قد يصلون إلى جهازك من قراءتها

- البحث عن دعم للصحة العقلية ، بما في ذلك ماليًا من خلال صندوق الفجوة الأساسي ، والذي يمكن أن يساعد المستخدمين على سد "الفجوات" في مواردهم المالية

- مجاني 100٪ إلى الأبد.