baseline

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne

Zrozumienie tego, co czujesz i dlaczego jest często trudniejsze niż powinno. Linia bazowa jest tutaj, aby pomóc. Daje ci łatwy sposób na zapisywanie i śledzenie nastroju bez rozpraszania uwagi, linia bazowa daje ci możliwość pisania i refleksji nad tym, co czujesz w ciągu dnia. Z czasem zaczniesz lepiej rozumieć siebie i swój mózg.

Linia bazowa została zaprojektowana nie tylko po to, aby pomóc ci częściej pisać i zastanawiać się, ale także pomóc ci lepiej zrozumieć siebie i swój nastrój w miarę upływu czasu. Co tydzień będziesz otrzymywać ankiety i recenzje dotyczące zdrowia psychicznego, a w naszej aplikacji mamy piękne wizualizacje, które mają pomóc Ci lepiej zobaczyć, przez co przechodzisz i kiedy się zmagasz.

Wiemy, że mamy do czynienia z naprawdę poufnymi informacjami, dlatego dokładamy wszelkich starań, aby Twoje dane osobowe były w 100% bezpieczne. Wszystko, co piszesz i przesyłasz do linii bazowej, jest zaszyfrowane, więc nie możemy nawet zobaczyć, co napisałeś. Możesz także chronić swoje dane w aplikacji przed osobami, które mogą mieć dostęp do Twojego urządzenia.

Rozpocznij prowadzenie dziennika i śledzenie nastroju już dziś, korzystając z linii bazowej.

Cechy:

- Napisz o tym, jak się czujesz, kiedy chcesz i oceń swój nastrój za pomocą dwóch różnych skal

- Przesyłaj zdjęcia i zrzuty ekranu, aby zapamiętać ważne chwile

- Ustaw przypomnienia, aby zachować odpowiedzialność za swoje cele związane z prowadzeniem dziennika i zdrowiem psychicznym

- Zobacz wszystkie dzienniki nastroju na pierwszy rzut oka i zobacz, jak zmienia się Twój nastrój w czasie

- Wypełniaj ankiety dotyczące zdrowia psychicznego, aby śledzić takie rzeczy, jak lęk, depresja i stres w czasie

- Zablokuj swoje dane hasłem, aby uniemożliwić odczytanie ich osobom, które mogą mieć dostęp do Twojego urządzenia

- Znajdź wsparcie dla zdrowia psychicznego, w tym finansowe z podstawowym Funduszem Luk, który może pomóc użytkownikom w pokryciu „luk” w ich finansach

- 100% za darmo, na zawsze.