Bod by Bree

استمتع بالفصول الدراسية المباشرة والمكتبة حسب الطلب والبرامج والتدريب على التغذية والعقلية.

Bod by Bree هو حل متكامل للصحة واللياقة مصمم لمساعدتك على تحقيق أهدافك بأكبر قدر ممكن من الفعالية!

مهمتنا هي "جعل الصحة عادة" ومساعدتك على الظهور والشعور بأفضل ما لديك! نحن نفهم أن الصحة المثالية الحقيقية هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة - وهذا هو نهج الدائرة الكاملة الذي نتبعه!

يوفر بود باي بري:

- تدريبات مميزة لجميع المستويات بما في ذلك: HIIT ، والقوة ، والكيك بوكسينغ الكارديو ، وتأثير منخفض ، والانصهار ، والرقص ، والتنقل ، والمرونة الديناميكية ، والتمدد الثابت ، وأسس التشكيل وأكثر من ذلك بكثير!

- فصول أسبوعية مباشرة + إعادات

- الوصول إلى مكتبة قوية للفيديو حسب الطلب حتى تتمكن من ممارسة التمارين متى كان ذلك مناسبًا لك!

- أطوال تمرين مختلفة لتناسب حتى أكثر الجداول ازدحامًا (تشمل الفئات: 5-15 دقيقة ، 15-30 دقيقة ، 30-45 دقيقة ، 45-60 + دقيقة) حتى 60 دقيقة وكل شيء بينهما!

- تقويمات تجريب الأعضاء الشهرية

- 4 و 6 أسابيع من البرامج والتحديات التي يتم تنفيذها على مراحل بخبرة لكسر الهضاب (4-6 يتم إصدارها سنويًا)

- تركيز قوي على المجتمع يتضمن: جدران دردشة متعددة ، وموجز اجتماعي مخصص للمحادثات التي تريد متابعتها ، والقدرة على التواصل مع الأعضاء الآخرين مباشرة

- أدوات العقلية والعادة بما في ذلك: البرامج المخصصة ، والمجلات اليومية الرقمية ، ومجلات التأكيد اليومية

- التغذية ودعم الإعداد للوجبات

نحن متحمسون للغاية لرؤيتك بالداخل - كل ما عليك فعله هو Push Play!