Смотри - гимнастика для глаз

علاج الغمش والحول

مع تمارين وألعاب للوقاية من الغمش ، تقوم بتنشيط عضلات العين ، وزيادة الدورة الدموية داخل العين ، وتخفيف التوتر والإرهاق.

سيكون التطبيق مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يرتبط عملهم بزيادة إجهاد العين - العاملين في المكاتب والمطورين والسائقين. نجعل التطبيق بتوجيه من المتخصصين ، لكن نصيحة طبيبك مهمة أيضًا.

يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل أو في مكان العمل أو في أي بيئة أخرى ، لكننا لا نوصي بتدليك العين في مركبة متحركة.

ماذا يوجد في التطبيق

تمارين وفقًا لطريقة البروفيسور أفيتيسوف - مجموعة من التمارين البسيطة والتدليك الذاتي للوقاية من إجهاد العين بأحمال بصرية كبيرة عند البالغين وقصر النظر عند الأطفال. يقوي صحة العين ، ويحسن الإقامة ، ويزيد من الدورة الدموية.

تتضمن تقنية سوموف حركات بسيطة لمقلة العين. إنها وقاية ممتازة من الغمش ، وممارسة الرياضة مناسبة أيضًا للأطفال.

تتيح لك الألعاب البسيطة للعثور على شخصيات على خلفية متناقضة أو ديناميكية الحفاظ على عضلاتك باستمرار في حالة جيدة ومناسبة للاسترخاء بعد وقت طويل من العمل على الكمبيوتر. لمزيد من الكفاءة ، نوصي باستخدام نظارات النقش - أي نظارات ثلاثية الأبعاد بزجاج أحمر وأزرق ستفي بالغرض.

يعمل التحفيز اللوني للعين بشكل مثالي مع أجهزة VR Box. تعيد الخوارزمية إنشاء عمل جهاز Tsvetoritm بالكامل. تزيد الجلسات المنتظمة من حساسية مستقبلات الشبكية ، وتقلل من ضغط العين ، وتستعيد الدورة الدموية الطبيعية.

عند القيام بالتمارين بانتظام ، تحقق نتائج ملموسة. امنح المجمعات من 15 إلى 20 دقيقة يوميًا للحفاظ على رؤية صحية لك ولأطفالك وأحبائك. تذكر أن التمارين الرياضية ممنوعة للأشخاص الذين يعانون من الصرع ومشاكل الصحة العقلية وحالات الطوارئ الطبية. من الأفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

نحن نتطلع إلى ملاحظاتك: اكتب عن كيفية استخدامك للتطبيق ، وشارك نتائجك وأفكارك وانطباعاتك. أخبرنا بما تريد تغييره وما تريد إضافته. حتى نتمكن من التحسن بشكل أسرع وأكثر إسعاد عينيك بتمارين جديدة.