Mindfulness Meditation

يتميز هذا البرنامج الاسترشاد التأمل تسعة خطوة عمل تارا براخ، دكتوراه

تأمل اليقظة الذهنية مع تارا براش ، دكتوراه

يتميز برنامج التأمل الموجه هذا المكون من تسع خطوات بعمل تارا براش ، دكتوراه ، ويركز على اليقظة الذهنية. كلما تقدمت في كل خطوة ستجد نفسك تحقق قدرًا أكبر من الوعي الذاتي وتنمي إحساسًا أعمق بالهدوء.

جرب التحول العميق من خلال تدريب انتباهك على اليقظة ، وهي ممارسة تتبناها المدارس وأماكن العمل والشركات في جميع أنحاء البلاد.

اليقظة هي "مفصل صغير يتأرجح بباب كبير".

*** يتطلب هذا التطبيق جهاز الارتجاع البيولوجي iom2 Wild Divine (المعروف سابقًا باسم Unyte). ***

التأمل الإلهي التفاعلي البري

لا يشبه Wild Divine أي برنامج آخر للاسترخاء أو إدارة الإجهاد. مع جهاز الارتجاع البيولوجي المعروف باسم iom2 ، يوجه تنفسك ومعدل ضربات القلب ممارستك. من خلال رحلات التأمل الغامرة التي يقودها مرشدون مشهورون عالميًا ، ستعرف على الفور كيفية تحسين التأمل والوصول إلى مستويات جديدة من الهدوء.