أنواع ووظائف المعادن

أنواع ووظائف المعادن

أنواع - أنواع المعادن ووظائفها للجسم

أنواع مختلفة من المعادن في الجسم تصنف على أنها الكثير من الاحتياجات للمساعدة في عملية التمثيل الغذائي. تعريف المعدن عبارة عن مادة عضوية شائعة في شكل أيونات. المعادن اللازمة

في أدوار مختلفة للجسم وهي تثبيت توازن قاعدة الحمض ، وكذلك تنفيذ عملية التكوين في بنية الجسم.

المعادن المختلفة:

1. الكالسيوم

2. اليود

3. الحديد

4. المغنيسيوم

5. الفوسفور

6. الكبريت

7. البوتاسيوم

8. الكلور

9. الصوديوم

10. الزنك

بسبب المعادن الزائدة ، فإن التفسير هو كما يلي:

زيادة الصوديوم يمكن أن يسبب التسمم.

الكلور الزائد يمكن أن يسبب القيء.

الكالسيوم الزائد يمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى.

الفوسفور الزائد يمكن أن يسبب نوبات.

الكبريت الزائد سيمنع عملية النمو.

بسبب نقص المعادن ، فإن التفسير هو كما يلي:

يمكن أن يسبب نقص الصوديوم انخفاض في الشهية والتشنجات.

يمكن أن يتسبب نقص الكلور في حدوث إسهال شديد وتعرق شديد وقيء.

يؤدي نقص الكالسيوم إلى أن تصبح أجزاء من العظام هشة وسهلة الانحناء وأقل قوة وأيضًا سيتوقف النمو.

نقص الفوسفور يسبب تلفاً للعظم.

نقص المغنيسيوم يسبب الإسهال والقيء.