Mood Tracker: Daily self care

تطبيق سجل المزاج والرعاية الذاتية اليومية وتتبع العادات هو متتبع جميل وقوي

كيف تشعر؟ حدد الحالة المزاجية المناسبة ليومك.

أداة التحكم في الحالة المزاجية: Moody journal هو المكان الذي يمكنك من خلاله تسجيل حالتك المزاجية في أي وقت وفي أي مكان ، سواء كنت سعيدًا أو رزينًا أو رزينًا أو واثقًا من نفسك ، إلخ.

متعقب الحالة المزاجية: تستمع العناية الذاتية اليومية إلى كل ما لديك من جمالك ومشاكلك ، حيث يمكنك التعبير عن مشاعرك بتعبيرات وجه ذاتية الصنع.

يسمح تطبيق Mood Diary & Mood Log للأشخاص بكتابة اليوميات بطريقة مختلفة.

⭐⭐⭐⭐ ما هي السمات الرئيسية لتطبيق Mood Tracker: الرعاية الذاتية اليومية:

انعكس حالتك المزاجية باستخدام متتبع العادات

قم بإنشاء نشاط بعبارتك الخاصة

امزج وطابق حالتك المزاجية باستخدام الرموز التعبيرية للمزاج

تخصيص كل شيء: Moodflow هو تطبيق شخصي للغاية ، ولهذا نمنحك حرية تخصيص أي شيء تقريبًا!

استمتع بالليالي مع الوضع المظلم

ضع أهدافًا يومية أو أسبوعية أو شهرية وحفز نفسك

قم بتصدير مستندات PDF و CSV لمشاركة أو طباعة إدخالاتك

حماية خصوصيتك والحفاظ على سريتها

قم بإعداد وتنظيم يومياتك الشخصية

وضع دفتر اليومية: اقرأ جميع إدخالاتك مرة واحدة كما تفعل في المجلات التقليدية.

الخلفية: اجعل تطبيق Mood Tracker هو تطبيقك الشخصي من خلال تخصيص فيديو أو صورة الخلفية.

منحنيات متعددة الأبعاد لتسجيل تقلبات المزاج بوضوح

السمات: اختر من بين مجموعة من لوحات الألوان المكونة بعناية أو قم بإنشاء المظهر الخاص بك وحدد كل لون بنفسك

⭐⭐⭐⭐ ما هو Mood Tracker: يمكن أن تساعدك الرعاية الذاتية اليومية على:

يساعدك في تخفيف القلق ، وتسجيل مشاعرك اليومية المتعلقة بالرعاية الذاتية

يكتشف ما الذي يحفز المزاج الإيجابي أو السلبي ، ويتعرف على تقلبات المزاج وأكثر من ذلك بكثير

يتعلم عن صحتك العاطفية والعقلية

تعمق في الإحصاءات المتقدمة لكل حالة مزاجية أو نشاط أو مجموعة

يستكشف الإحصائيات المثيرة حول حياتك في الرسوم البيانية الأسبوعية أو الشهرية أو السنوية

طرق فعالة لإدارة المشاعر السلبية من أجل العناية بالنفس

يمكّنك من الحصول على الهدوء والتخفيف من القلق ، والاحتفاظ بمجلة يومية خاصة عن رعايتك الذاتية كل يوم.

سوف تساعدك على فهم عاداتك بشكل أفضل. تتبع أنشطتك وإنشاء أنماط لتصبح أكثر إنتاجية!

Emotion Tracker & My mood tracker هو متتبع مزاجك الحميم ومكان الصحة العقلية الذي يمكنه استيعاب جميع مشاعرك.

Mood Journal & Wellness هي بالتأكيد أفضل رهان لتخفيف القلق إذا كنت بحاجة إلى أداة صحة عقلية رائعة للاحتفاظ بمذكرات تفكير مزاجية وتحسين صحتك العقلية من خلال تعقب الأذى الذاتي ومتعقب الحالة المزاجية.

متعقب المزاج: الرعاية الذاتية اليومية ، حتى تتمكن من فهم تقلبات صحتك العقلية ، والحفاظ على عقول صحية من خلال تعقب الأذى الذاتي ومتعقب الحالة المزاجية.

متعقب العادة ومقياس الحالة المزاجية هو متتبع الرعاية الذاتية الخاص بك ومتعقب العادات ، وسيزودك بإرشادات الصحة العقلية ليأخذك من خلال تحدٍ مزاجي تلو الآخر.

تتبع حالتك المزاجية لفهم نفسك بشكل أفضل. أبسط طريقة لتحسين صحتك العاطفية هنا.

في Mood Tracker: الرعاية الذاتية اليومية ، يسعدنا دائمًا معرفة رأيك ومقترحاتك حول متعقب الحالة المزاجية أو دفتر اليومية لتحسين تطبيقنا. شكرًا لك!