Quit Guru


5.1.1 بواسطة UAB Guru Grupe
13/08/2024 الإصدارات القديمة

Quit Guruحول

الإقلاع عن التدخين للأبد دون ألم وجهد

هل سبق لك أن شاهدت برنامجًا للإقلاع عن التدخين أو الـفيبينج (vaping) ولم تشعر وكأنه تعذيب بطيء؟ يعد الإقلاع عن التدخين مع Quit Guru أمرًا سهلاً مثل الضغط على زر التشغيل والاستماع إلى جلسات العلاج لبضع دقائق يوميًا.

انس الرغبة الشديدة والقلق

يزيل Quit Guru رغبتك في التدخين أو التدخين الإلكتروني بلطف، ويزيل الرغبة الشديدة والقلق معه.

منع الانتكاسات

وعلى عكس الأساليب الأخرى، فإننا ندعمك حتى بعد الإقلاع عن التدخين، حتى تظل خاليًا من النيكوتين إلى الأبد.

بناء عادات صحية

يساعدك العلاج السلوكي المعرفي ونظرية تقرير المصير لدينا على الوصول إلى جذور الإدمان واستبدال السلوكيات الإدمانية بسلوكيات صحية

احصل على المزيد من المال مقابل أموالك

يتكلف التسجيل في البرنامج جزءًا صغيرًا فقط مما تنفقه عادةً على منتجات النيكوتين كل يوم.

كيفية العمل

لنكن صادقين، الإقلاع عن التدخين لا يقتصر فقط على التوقف عن التدخين أو التدخين الإلكتروني.

عندما تتوقف عن التدخين دون أن تكون مستعدًا، تستمر الإغراءات في الظهور، وتستمر الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

وهذا يؤدي إلى الانتكاس وخيبة الأمل.

لا عجب أن 95 من أصل 100 شخص يحاولون الإقلاع عن "التركيا الباردة" يفشلون بعد السنة الأولى.

ولهذا السبب لا نطلب منك الإقلاع عن التدخين على الفور.

أولاً، ستتعرف على الإدمان وسبب استمرارك في استخدام النيكوتين.

ومن ثم، تكتشف الأسباب التي دفعتك إلى الإقلاع عن التدخين.

وأخيرًا، تتعلم كيفية بناء عادات صحية والتخلص من العادات المسببة للإدمان.

في غضون 30 يومًا فقط، ستحصل على كل الاستعدادات التي تحتاجها لتجعل الإقلاع عن التدخين يبدو وكأنه خيار واضح وسهل.

أفضل جزء؟ بمجرد التوقف عن التدخين أو التدخين الإلكتروني، سنستمر في دعمك.

تساعدك جلساتنا الصوتية المستمرة وممارساتنا وزر الطوارئ على التعامل مع أي تحديات، مما يضمن لك البقاء خاليًا من النيكوتين.

تخيل أنك تستيقظ كل يوم وأنت تشعر بالتحرر من قبضة النيكوتين.

مع Quit Guru، أنت لا تنسحب فحسب، بل تستعيد السيطرة على حياتك وصحتك ومستقبلك.

ونحن ندعمك في كل خطوة على الطريق.

كيفية تنظيمها

1. مرحلة الإقلاع عن التدخين (30 يومًا)

- افهم إدمانك: اكتسب معرفة عميقة حول كيفية إدمانك للنيكوتين وسبب استمرارك في استخدام النيكوتين

- إنهاء عادات الإدمان: حدد محفزاتك وسلوكيات الإدمان وطقوس استخدام النيكوتين وتخلص منها

- تعلم التفكير الإيجابي: عزز دوافعك من خلال التغلب على الأفكار السلبية وممارسة التعاطف مع الذات

- استعادة السيطرة: اكتسب الثقة وحرر نفسك من إدمان النيكوتين بسهولة

2. البقاء في مرحلة خالية من النيكوتين (الدعم المستمر)

- إدارة أعراض الانسحاب: تعامل مع أي تحدي بعد الإقلاع عن التدخين بسهولة، من خلال اتخاذ خطوات عملية بسيطة

- حافظ على عقلية غير المدخن: اكتسب المهارات الأساسية للتنقل في الحياة بدون النيكوتين

- تتبع نجاحك: تابع مدخراتك المالية ومدة تحررك من النيكوتين بسهولة

- ضمان النمو الشخصي: تحقيق أهداف الصحة العقلية والجسدية الجديدة

لماذا يعمل

يجمع برنامجنا بين نهجين قويين ومثبتين علميًا: العلاج السلوكي المعرفي ونظرية تقرير المصير. وهذا يسمح لنا بمعالجة الجوانب النفسية والتحفيزية لإدمان النيكوتين بشكل منهجي.

تعمل المبادئ الأساسية للبرنامج المتمثلة في فهم الإدمان، وكسر السلوكيات الإدمانية، وبناء التحفيز بغض النظر عن منتج النيكوتين الذي تستخدمه.

وقد سمح هذا للآلاف من المشاركين في برنامجنا بالتحرر من الإدمان وتطوير العقلية المطلوبة للبقاء خاليًا من النيكوتين إلى الأبد.

ونتيجة لذلك، فإن معدل استرداد الأموال المنخفض لدينا يوضح الكثير عن فعالية البرنامج. أقل من 3% من المشاركين في البرنامج طلبوا استرداد أموالهم بموجب ضماننا "الاستقالة أو استرداد أموالك".

لا تنتظر إشارة أخرى: انضم إلى الآلاف الذين أقلعوا عن التدخين مع Quit Guru، وابدأ في عيش حياتك الخالية من النيكوتين!

==============================================================================

سياسة الخصوصية: https://quit.guru/privacy-policy

الشروط والأحكام: https://quit.guru/terms-and-conditions

أسئلة؟ تواصل معنا: support@quit.guru

تحديث لأحدث إصدار 5.1.1

Last updated on 13/08/2024
With this major release, we are introducing thoroughly reviewed and expanded program content.

The new content includes updated program sessions, a variety of new mindfulness and breathing practices, expanded Emergency button content, and a new detailed audio guide for staying in shape after you quit.

The release better integrates previously separate quitting and staying nicotine-free programs and introduces our new journaling feature.

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

5.1.1

محمل

ธนากร วุ่นตุลา

Android متطلبات النظام

Android 7.0+

Available on

الإبلاغ

تحديد كغير مناسب

عرض المزيد

Use APKPure App

Get Quit Guru old version APK for Android

تحميل

Use APKPure App

Get Quit Guru old version APK for Android

تحميل

Quit Guru البديل

الاكتشاف