SWITCHAURA

فقدان الوزن للنساء +35

مرحبًا بكم في سويتشاورا لديبورا مرتاغ! نحن شركة إنقاص وزن نسائية يقودها المجتمع وتجمع بين أحدث علوم الصحة الأيضية وعلم نفس فقدان الوزن.

نظرًا لأن المرأة المتوسطة التي تقضي 17 عامًا من حياتها في اتباع نظام غذائي ، فإننا نعلم أن الأمر يتطلب أكثر من مجرد معرفة ما تأكله. نقوم بتمكين النساء لخلق عقلية دائمة للنجاح على المدى الطويل ومساعدتهن على عدم السقوط مرة أخرى من خلال خلق علاقة صحية ومحبة مع الطعام.

نجحت مئات الآلاف من النساء مثلك تمامًا ، من أكثر من 50 دولة ، في تحدي 30 يومًا لحجم الفستان المشهود عالميًا وبرامج التبديل الكيتون.

نحن هنا نجمع بين قوة مجتمع جميع النساء لتبادل الخبرات والتحديات وإلهام بعضهن البعض والاحتفال بالنجاحات و NSV (انتصارات غير مقياس) أثناء تعلم الخطوات الدقيقة التي يجب اتخاذها للخروج من دورة حمية اليويو بشكل دائم.

تعتمد جميع برامجنا على التغذية الطبيعية والأطعمة الكاملة بدون حيل أو مخفوقات أو حبوب أو جرعات! مجرد طعام حقيقي وعقلية قوية!

لا يوجد حساب للسعرات الحرارية أو وحدات الماكرو أيضًا! نريد أن نحررك من الهوس بالطعام. تمكّنك أدلة الوجبات الخاصة بنا من تصميم برنامجك لتحقيق نجاحك بما يتناسب مع نمط حياتك وتفضيلاتك.

غالبًا ما يطلق عليه "النظام الغذائي الأخير الذي ستحتاجه على الإطلاق" ، يؤكد سويتش أن الجسم السليم يفقد الوزن بشكل طبيعي. من خلال تعليم جسمك كيف يصبح مرنًا من الناحية الأيضية ، يمكنك تشغيل "وضع حرق الدهون" الطبيعي لجسمك وإيقاف "وضع تخزين الدهون" في الجسم ، وموازنة الهرمونات ، وتقليل الالتهاب واستعادة الحيوية والرفاهية.

تطبيقنا لك إذا كنت ترغب في ذلك

- انقاص الوزن وحافظ عليه بشكل دائم

- اتباع نهج علمي ، لا بدعة أو إصلاحات سريعة على المدى القصير

- تقليل الالتهاب

- هرمونات التوازن

- عكس عمرك البيولوجي

- اكتساب وفرة من الطاقة والحيوية

- الحصول دائمًا على دعم المجتمع الهائل من النساء ذوات التفكير المماثل

- ممارسة الصيام المتقطع (اختياري).

- تناول الأطعمة الكاملة (لا بدائل للوجبات أو المخفوقات أو الحبوب)

- عالج علاقتك بالطعام ، حتى لا تسقط من العربة مرة أخرى

- ابتكر عادات تدوم مدى الحياة واستمر في الاستمتاع بالحياة على أكمل وجه!

- توقف عن الشعور بالذنب تجاه الطعام

- شفاء مشاعر الخجل وفشل فقدان الوزن (هذا ليس خطأك)

- اتباع نهج شامل لفقدان الوزن

- الحصول على دعم 24/7!

ولكن هذا ليس كل شيء ، سويتش هو اختصار للحكمة الذاتية داخل هذا يغير العادات ، والعقلية هي المفتاح عندما يتعلق الأمر برحلة تحويلية حقيقية لفقدان الوزن. نظرًا لأن المرأة المتوسطة التي تقضي 17 عامًا من حياتها في اتباع نظام غذائي ، فإننا نعلم أن الأمر يتطلب أكثر من مجرد معرفة ما تأكله. نقوم بتمكين النساء لخلق عقلية دائمة للنجاح على المدى الطويل ومساعدتهن على عدم السقوط مرة أخرى من خلال خلق علاقة صحية ومحبة مع الطعام. ولهذا السبب نقدم مجتمعات وبرامج وتوجيهات رفيعة المستوى.

يمكنك تخصيص تجربتك:

- انضم إلى مجتمعنا المجاني الذي يقدم إلهامًا يوميًا وأسبوعيًا!

- كن جزءًا من تحدي 30 يومًا لحجم الفستان! (موجه ذاتيًا أو مع أ

تواصل اجتماعي!)

- انضم إلى تجربة Ketogenic Switch (TKS) المتميزة لتحقيق النجاح على المدى الطويل!

- TKS Plus هي تجربتنا لكبار الشخصيات التي تجلب لك تدريبًا جماعيًا رفيع المستوى مع عشرات الأحداث التفاعلية الحية للانضمام إليها كل أسبوع! من المساءلة إلى تعلم البرنامج ، لتطوير فصول التفكير وأحداث ديبورا سول سويتش.

- ابحث عن مدرب للتدريب الشخصي الخاص بك لفقدان الوزن!

- مدرسة طبخ أسرار طعام كاملة. - إحياء فن أكل الأجداد

- يتضمن Kitchen Switch مع Pete Evans الآلاف من وصفات الأطعمة الكاملة ومقاطع الفيديو لتناسب أي نمط أكل ، Keto ، Paleo ، نباتي ، نباتي ، نباتي وأكثر!

- انضم إلى الأحداث الحية والخلوات وورش العمل إلى المستوى التالي في جميع مجالات حياتك مع المدربين وخبراء التغذية والأطباء وعلماء النفس وغيرهم من الخبراء لإلهام رحلتك إلى الصحة والسعادة المثلى!

قم بتنزيل تطبيقنا وانضم إلى مجتمعاتنا اليوم!