Трекер хороших привычек. Цели

স্বাস্থ্যকর অভ্যাস ট্র্যাকার। প্রতিদিনের অভ্যাস ট্র্যাক করুন

"আমার অভ্যাস: আপনার স্বাস্থ্য এবং সাফল্যের পথ"

নিজেকে অপূর্ণ প্রতিশ্রুতি ক্লান্ত? আপনি কি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে চান, কিন্তু কোথায় শুরু করবেন তা জানেন না? "আমার অভ্যাস" আপনার লক্ষ্য অর্জন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরির জন্য সত্যিকারের গাইড!

🎯 সমস্ত উদ্দেশ্যে অভ্যাস ট্র্যাকার:

একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা ট্র্যাকার যা আপনাকে আপনার দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক অভ্যাসের উপর নজর রাখতে সাহায্য করে। ওজন কমানো এবং ব্যায়াম করা থেকে শুরু করে ঘুমের উন্নতি এবং স্বাস্থ্যকর রুটিন তৈরি করা পর্যন্ত, আমরা আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে সমর্থন করি।

📆 21 দিন এবং মাসের অভ্যাস:

বিশেষ 21-দিন এবং মাসিক ট্র্যাকগুলির সাথে নিজেকে নতুন অভ্যাস শেখান৷ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, বিজ্ঞপ্তি পান এবং আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনধারা লক্ষ্য অর্জন করুন।

🏋️ স্পোর্টস ট্র্যাকার:

প্রশিক্ষণ এড়িয়ে যাবেন না! আমাদের ব্যায়ামের অভ্যাস ট্র্যাকার আপনাকে আপনার শারীরিক কার্যকলাপের নিয়ম বজায় রাখতে এবং নতুন উচ্চতায় পৌঁছাতে সহায়তা করবে।

💄 সৌন্দর্য অভ্যাস ট্র্যাকার:

আপনার আদর্শ স্ব-যত্ন তৈরি করুন! আপনার সৌন্দর্য এবং স্ব-যত্নের অভ্যাসগুলি ট্র্যাক করুন যাতে আপনাকে আপনার সেরা দেখতে এবং অনুভব করতে সহায়তা করে।

🍏 স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ট্র্যাকার:

আমাদের স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ট্র্যাকারের সাহায্যে আপনার পুষ্টির অভ্যাস উন্নত করুন, আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করে। ওজন কমানোর অভ্যাস ট্র্যাকার

🏃‍♂️ শারীরিক কার্যকলাপ:

আপনার শারীরিক কার্যকলাপ নিরীক্ষণ করুন, নতুন লক্ষ্য সেট করুন এবং স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস বজায় রাখতে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

🚭 খারাপ অভ্যাস:

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে এবং আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার যাত্রায় সমর্থন পেয়ে খারাপ অভ্যাস ভাঙুন।

🌅 সকাল ও সন্ধ্যার অভ্যাসঃ

সকালের অভ্যাস সহ একটি সফল দিনের জন্য একটি রুটিন তৈরি করুন এবং আমাদের ট্র্যাকার ব্যবহার করে সন্ধ্যায় অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার মনকে শান্ত করুন।

👩‍💼 কাজ এবং আর্থিক অভ্যাস:

আমাদের ট্র্যাকারে আপনার কাজ এবং আর্থিক অভ্যাস ট্র্যাক করে আপনার উত্পাদনশীলতা এবং আর্থিক সুস্থতা উন্নত করুন।

এখনই নিজের সেরা সংস্করণে যাত্রা শুরু করুন! আমার অভ্যাস (অভ্যাস ট্র্যাকার) ইনস্টল করুন এবং আজই আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন করুন।

প্রধান কার্যাবলী

1. অভ্যাস তৈরি এবং সম্পাদনা করা

স্বাচ্ছন্দ্যে নিজের অভ্যাস তৈরি করুন। আপনি কী পরিবর্তন বা উন্নতি করতে চান তা কেবল শনাক্ত করুন, এটিকে একটি শিরোনাম দিন এবং কত ঘন ঘন আপনি এটি করতে চান তা চয়ন করুন৷ যদি আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন হয়, চিন্তা করবেন না - অভ্যাস সবসময় সম্পাদনা বা মুছে ফেলা যেতে পারে।

2. অভ্যাস ক্যাটালগ

আপনার জীবনে প্রয়োগ করার জন্য আমাদের কাছে প্রস্তুত-তৈরি অভ্যাসগুলির একটি বিস্তৃত ক্যাটালগ রয়েছে। সকালের ব্যায়াম থেকে শুরু করে কৃতজ্ঞতা জার্নাল রাখা পর্যন্ত, পছন্দটি আপনার। আপনি এমন কিছু খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার জন্য উপযুক্ত।

3. অগ্রগতি চিহ্ন

সহজে আপনার অভ্যাস ট্র্যাক. গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি মনে রাখার জন্য কেবল সেগুলিকে সম্পূর্ণ হিসাবে চিহ্নিত করুন, নম্বরগুলি লিখুন বা সংক্ষিপ্ত নোট যুক্ত করুন৷ এটি আপনাকে আপনার অগ্রগতি মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে।

4. বিজ্ঞপ্তি

ভুলে যাওয়ার অভ্যাস এখন আর কোনো সমস্যা নয়। আপনার জন্য উপযুক্ত এমন একটি সময়ে বিজ্ঞপ্তি সেট করুন যাতে আপনাকে আজকে কী করতে হবে তা মনে করিয়ে দেওয়া যায়। My Habits অ্যাপ আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলিকে বর্তমান রাখতে সাহায্য করবে।

5. পরিসংখ্যান

বিস্তারিত গ্রাফ এবং চার্ট সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার পথটি কল্পনা করা আপনার অগ্রগতি এবং উন্নতির জন্য ক্ষেত্রগুলিকে দেখতে সহজ করে তোলে।

6. গ্রুপিং অভ্যাস

বিষয় বা ফ্রিকোয়েন্সি দ্বারা দলে আপনার অভ্যাস সংগঠিত. এটি অভ্যাসের তালিকাকে আরও সুবিধাজনক এবং চাক্ষুষ করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, তাদের শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক ভাগে ভাগ করুন।

আপনার অভ্যাস, আপনার সাফল্য

"আমার অভ্যাস" অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার নিজের সেরা সংস্করণ তৈরিতে আপনার বিশ্বস্ত সঙ্গী। আমরা বিশ্বাস করি যে ভাল অভ্যাসগুলি সাফল্য এবং স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি, এবং আমাদের অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি সহজে এবং আরও দক্ষতার সাথে অর্জন করতে সহায়তা করবে। পরে পর্যন্ত আপনার উন্নতি বন্ধ করবেন না - আজই শুরু করুন!