ডায়াবেটিস গাইড

ডায়াবেটিসের বাস্তব ও পরিকল্পক, ডা: জাহাঙ্গীর কবির ও ডায়া: সমিতির পরামর্শ

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহীম৷

আসসালামু আলাইকুম।

সম্মানিত পাঠক/পাঠিকা ভাই ও বোনেরা। আমরা লক্ষ করে দেখছি যে মানুষের আয়ের সিংহ ভাগ এখনই চিকিৎসা খাতে। তাই সুনিয়ন্ত্রিত জীবন পাপন, ও মেদভূড়ি কমানোর মাধ্যমে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করুন।

উওর মেদভূড়ি কমতে খোলা খাবারের পরিবর্তে সুষম ও পরিমিত খাবার খান, এবং প্রতিদিন হাঙ্গা পরিশ্রম অথবা ব্যায়াম করুন, ইনশা-আল্লাহ-রাসুলের এই সুন্নাহের মাধ্যমে আপনার ডায়াবেটিস ১০০% নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

এ বিষয়ে সকল জ্ঞানী গুণীগন এক মত যে সকল রোগের মূল উৎস মানুষের কাছে আলোচনা করা। তাই অনেক সময় বিভিন্ন বিকল্পের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কারণে বড় রোগের সৃষ্টি হয়।

দিন যত মানুষ না কোন রোগে আক্রান্ত হচ্ছে, আর কোন রোগ সহজ হচ্ছে না। সাধারনত জটিল রোগগুলো নরমালি সুস্হ হতে পারে আবার সময় নিয়েও হতে পারে। কিছু কিছু রোগ ওষুধ সেবনের মাধ্যমে ভালো হয়, কিন্ত ডায়াবেটিস এর ব্যতিক্রম।

অ্যাপ টি অনলাইন এবং অফলাইনে ব্যবহার করা যাবে।

অ্যাপ এ-৫টি নিয়ম নীতিনিতে উল্লেখ করুন, আপনার ডায়াবেটিস শতভাগ নিরাময় হবে ইনশাআল্লাহ।

বিস্তারিত নাজেনে করতে যাবেন না।

সূষম খাদ্য অভ্যাস (বিস্তারিত)

অটোফেজি (বিস্তারিত)

ঘুমের ঘুমের বাস (বিস্তারিত)

পরিশ্রম বা ব্যায়ামের অভ্যাস

(বিস্তারিত)

মনে প্রশান্তিধারা (বিস্তারিত)

প্রিয় দ্বীনি ভাই ও বোনেরা,

আশাকরি এ্যাপটি আপনার অনেকগুলি আপনার কাছে, যদি জনদের সামনের অংশীদার হতে থাকে, তবে দয়া করে একটি ভাল কাজ করে আমাদেরকে মনোনীত করবেন, এবং প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করবেন দ্বীনি ভোট দেবেন৷

বি:দ্র:

তথ্য গুলা বিভিন্ন ডক্টর এবং গুগল সার্চ করে সংগ্রহ করা হয়েছে, এপ যে কোন সকল পিডিএফ ফাইল রয়েছে, আমরা বিভিন্ন ওয়েব সাইট (বাহাঙ্গীর কবীর ডাউন) থেকে বিরোধিতা করে৷ আমরা শুধু তা সংক্ষিপ্ত করে, অ্যাপ

আপনি যে কোন প্রয়োজনে/এপ রিলেটেড পরামর্শ দিতে, আমাদের সাথে ইমেইল যোগাযোগ করতে পারেন। দ্রুত উত্তর চেষ্টা করব ইনশাআল্লাহ৷

প্রফেশনাল অ্যাপস ডেভেলপার।

মো: জুবায়ের আহমদ