7 Minute Yoga workout

আকৃতি পান এবং 7 মিনিট যোগব্যায়াম workout আপনি সঙ্গে আপনার মন শান্ত

যোগব্যায়াম শরীর ও মন নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি কৌশল. এই যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন আপনি দিনের সব গ্লানি অনাবশ্যক করতে সাহায্য করবে, আরও বেশি সুবিধাজনক বাড়িতে ব্যায়াম সমাধা এবং আপনার স্বাস্থ্য পুষ্ট করেছেন. এই কমান্ডের সাহায্যে আপনি আপনার সাথে আপনার গুরুর নিতে এবং ধাপে নির্দেশাবলীর ধাপে পেতে যেখানেই আপনি ব্যায়াম নির্বাচন করতে পারবেন. সঠিক সময় নির্বাচন করুন এবং যোগব্যায়াম যেখানে আপনি শান্তি পেতে পারেন জন্য স্থান - ভোরে মত শ্রেষ্ঠ সময়.

যোগব্যায়াম দৈনন্দিন workouts এর যেমন সাইক্লিং, উপবৃত্তাকার, ধাপ এরোবিক্স, Zumba, মার্শাল আর্ট, চলমান, HIIT হিসেবে অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় অনেক সুবিধা আছে. হোলিস্টিক ওজন কমানোর weries যোগব্যায়াম সেশন সাহায্য আপনি একটি নিখুঁত শরীর গড়ে তুলতে, যাতে আপনি এই শ্রেণীর ভিত্তির উপরে প্রতিষ্ঠিত এবং শান্ত অনুভূতি থেকে নিষ্ক্রমণ করা হবে.

7 মিনিট যোগব্যায়াম workout আপনি আপনি আপনার নিজের বাড়ির উপকরণ আপনার নিজের গতি অনুসারে আপনার অনুশীলনের সঙ্গে তাল মেলাতে পারেন. সহজভাবে, আপনার মাদুর গুটানো আউট সামনে আপনার ডিভাইস স্থাপন, এবং পকেট যোগ আপনার সমগ্র অধিবেশন মাধ্যমে আপনি কৌশল হবে.

এখন আপনি ক্যালেন্ডারে আপনার যোগব্যায়াম workout আপনি ট্র্যাক রাখা এবং দিন এবং ঘন্টা আপনি একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সঞ্চালন করতে চান তাদের জন্য এলার্ম তৈরি করতে পারেন.

বৈশিষ্ট্য

- সব স্ক্রিন সমর্থন

- বিনামূল্যে এবং সহজ

- অনেক Yoga Poses

- Workout লগ

- অনুস্মারক সেট করুন

- যোগ মাত্রা (শিক্ষানবিস, ইন্টারমিডিয়েট এবং উন্নত).

- সর্বদা সর্বশেষ যোগব্যায়াম আপডেট এর বিজ্ঞপ্তি পাবেন.

- কাউন্টার

দৈনিক যোগ উপকারিতা

- সাহায্য আপনি আপনার শীতল রাখতে

- আপনি সুখী আছেন

- জ্বালানি উন্নয়ন জন্য যোগব্যায়াম

- তোমার মাইন্ড calming

- অঙ্গবিন্যাস উন্নতি এবং ফিরে শক্তিশালী

- কনফিডেন্স সহায়তাকারী

- আপনার নমনীয়তা উন্নতি

- উন্নত ঘুম জন্য যোগ

- শারীরিক বর্ণায় জন্য যোগব্যায়াম

- গ্রেট পা জন্য যোগব্যায়াম

- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস

- আপনি ভাল ঘুম

- ওজন কমানোর

- একটি শক্তিশালী পিছনে জন্য যোগব্যায়াম

এবং আরো ...

এই দৈনন্দিন রুটিন জন্য অপরিহার্য এবং আপনার stretching ব্যায়াম সাহায্য যোগব্যায়াম সেশন প্রচুর সঙ্গে একটি ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন. এবং ডাউনলোড করুন আপনার নিজের যাই, শিথিল, এবং অবশিষ্ট টান মুক্তি স্থান অনুমতি দেয়.

আমি আশা করি যে এটা দরকারী জন্য আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত.

আপনি এই অ্যাপ্লিকেশন চাই, তাহলে আমাদের পক্ষে ভালো উন্নত সমর্থন আমাদের জন্য হার দয়া করে 5 তারকা. অনেক ধন্যবাদ!