A Happy Mind

মানসিকতা এবং চাপ, উদ্বেগ, শান্ত এবং আরও ভাল ঘুমের জন্য ধ্যান কৌশল

* 2019 সেরা নতুন মেডিটেশন অ্যাপ *

মেডিটেশন চাপ কমানোর জন্য এবং জীবনের সামগ্রিক মানের উন্নতিতে আবার সময় এবং সময় প্রমাণিত হয়েছে। একটি হ্যাপি মাইন্ড নির্দেশিত ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস এবং ভাল উন্নতি, স্ব-সম্মান, ফোকাস, কৃতজ্ঞতা, সুখ, আনন্দ এবং আরও অনেক কিছু হ্রাস করার জন্য মূল নির্দেশিত ধ্যানের সীমাহীন অ্যাক্সেস দেবে। একটি হ্যাপি মাইন্ড নেতৃস্থানীয় মনোবিজ্ঞানী, থেরাপিস্ট এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়।

একটি শুভ মন আপনাকে মাসিক যোগ নতুন কন্টেন্ট সঙ্গে ঘুম এবং বিনোদন উন্নতির জন্য বিশেষ নির্দেশিত ধ্যান দেয়। পুরো হ্যাপি মাইন্ড লাইব্রেরির সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস সহ একটি শান্তিপূর্ণ, সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবন উপভোগ করুন। এছাড়াও, গভীর ধ্যান, ফোকাস, বিনোদন, নিরাময় এবং ঘুমের জন্য একচেটিয়া অস্পষ্ট প্রকৃতির শব্দ এবং সঙ্গীত প্লেলিস্ট উপভোগ করুন। মেডিটেশন ডাউনলোড করে এবং যে কোনও ইন্টারনেট সংযোগের প্রয়োজনে যে কোন জায়গায় শোনার মাধ্যমে যে কোন সময় এবং যে কোন জায়গায় এটি ব্যবহার করুন।

নির্দেশিত ধ্যান 5 থেকে 30 মিনিটের বিভিন্ন দৈর্ঘ্যে পাওয়া যায় যাতে আপনি আপনার নির্দিষ্ট সময়সূচী মাপসই করার জন্য সঠিক সেশন চয়ন করতে পারেন। মাইন্ডফুলেশন সেশন্স উভয় beginners এবং অভিজ্ঞ ব্যবহারকারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়।

মাইন্ডফুলেন্স বিভাগের মধ্যে রয়েছে:

চেতনা অপরিহার্য

মঙ্গল

স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

আনন্দিত বোধ করছি

সম্পর্ক

ব্যক্তিগত বৃদ্ধি

জীবন চ্যালেঞ্জ

উদ্দীপক

ঘুম

বিনোদন

Unguided মেডিটেশন

ধ্যান, যোগব্যায়াম, বিনোদন, নিরাময় এবং ঘুম জন্য সঙ্গীত প্লেলিস্ট।

জন্য মেডিটেশন সেশন:

চাপ, উদ্বেগ, প্যানিক, বিষণ্ণতা, এবং নেতিবাচক আবেগ কমানো

সুস্থতা, আত্মসম্মান, কৃতজ্ঞতা, সুখ এবং আনন্দকে উন্নত করা

বৃদ্ধি ফোকাস এবং ঘনত্ব

নিজেকে এবং অন্যদের ভালবাসা

শারীরিক স্ক্যান, গভীর বিনোদন, এবং কল্পনা

গভীর শ্বাস ব্যায়াম আপনাকে শান্ত এবং শিথিল করতে সাহায্য

মাইন্ডফুলেন্স ব্যায়াম

প্রেম, প্রাচুর্য এবং সাফল্য manifesting

ভাল ঘুমানো

এক্সক্লুসিভ সঙ্গীত (বাইনারাল বিট সহ কিছু) এবং গভীর ধ্যান, প্রকৃতির সচেতনতা, যোগব্যায়াম, বিনোদন, নিরাময় এবং ঘুমের জন্য প্রকৃতির শব্দ।

প্রিমিয়াম সঙ্গে সীমাহীন অ্যাক্সেস পান

মাসিক $ 7.99 / মাস

বছরে $ 44.99 / বছর - 53% সঞ্চয়!

7 দিনের জন্য বিনামূল্যে চেষ্টা করুন!

একটি হ্যাপি মাইন্ড আপনাকে সতর্কতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করার জন্য দুটি স্বতঃ-পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশন বিকল্প সরবরাহ করে। আপনি আপনার প্রাথমিক সাবস্ক্রিপশন ক্রয় নিশ্চিত করার সময় আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্টের সাথে সংযুক্ত আপনার ক্রেডিট কার্ড থেকে চার্জ করা হবে। বর্তমান সাবস্ক্রিপশন সময়ের শেষে অন্তত 24 ঘন্টা আগে অটো পুনর্নবীকরণ বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত সাবস্ক্রিপশনগুলি প্রতিটি মেয়াদ শেষে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হয় তবে অর্থ ফেরত দেওয়া কোনও অব্যবহৃত অংশের জন্য প্রদান করা হবে না। যদি কোনও সাবস্ক্রিপশন ক্রয় করা হয় তবে বিনামূল্যে ট্রায়ালের যে কোনও অব্যবহৃত অংশ জব্দ করা হবে। অন্যান্য দেশে মূল্যের পরিবর্তনের কারণে দেশটির বাসস্থান অনুসারে আপনার স্থানীয় মুদ্রায় রূপান্তর করা যেতে পারে।

একটি শুভ মন সঙ্গে সংযোগ করুন:

ফেসবুক: https://www.facebook.com/ahappymind

Instagram: https://www.instagram.com/ahappymindapp

টুইটার: https://twitter.com/ahappymindapp

কোন মতামত বা প্রশ্ন আছে? [email protected] এ আমাদের একটি ইমেল পাঠান

একটি শুভ মন ব্যবহার করার জন্য ধন্যবাদ! :)