বিএমআই ক্যালকুলেটর 🍎

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য আপনার আদর্শ স্বাস্থ্যকর দেহের ওজনে পৌঁছান

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার ওজন নিরীক্ষণ করতে এবং আপনার আদর্শ ওজনে পৌঁছাতে সহায়তা করবে।

এটি আপনাকে আপনার শরীরের ভর সূচক, আপনার শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং এমনকি আপনার আদর্শ ওজন পেতে দেয়

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে?

পরিমাপের সমস্ত ইউনিট উপলব্ধ

আপনার উচ্চতার জন্য যেমন সেন্টিমিটার ইউনিট বা ফুট এবং ইঞ্চি ইউনিট,

আপনার ওজনের জন্য আপনি কেজি ইউনিট বা পাউন্ড ইউনিট এমনকি পাউন্ড + পাথর ব্যবহার করতে পারেন

প্রথমে এই 4 টি পরামিতি প্রবেশ করান: আপনার লিঙ্গ চয়ন করুন, আপনার বয়স, ওজন, উচ্চতা টাইপ করুন

এবং তারপরে আপনি 3 টি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেখতে পাবেন: আপনার দেহের ভর সূচক, আদর্শ ওজন এবং শারীরিক চর্বি হার।

এই অ্যাপ্লিকেশনটির উদ্দেশ্য কী?

আপনার ওজন নিরীক্ষণের মাধ্যমে এটি আপনাকে আপনার আদর্শ ওজনের লক্ষ্যে পৌঁছাতে এবং সর্বোপরি স্বাস্থ্যকর হতে সহায়তা করবে

স্থূলত্ব এড়ানোর জন্য যারা তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে চান তাদের জন্য এটি একটি অপরিহার্য হাতিয়ার যা স্বাস্থ্যের ঝুঁকি যা উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, অস্টিওআর্থারাইটিস এবং আরও অনেক রোগের কারণ হতে পারে। অ্যানোরেক্সিয়ার ক্ষেত্রেও এটি একই রকম

এটি রক্তাল্পতা, হার্টের সমস্যা, হাড়ের ক্ষয়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা, কিডনির সমস্যা ইত্যাদির মতো অনেক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

অতএব, আপনি যদি ডায়েট করছেন বা আপনার ওজন বাড়ানোর প্রয়োজন রয়েছে বিশেষত যদি আপনার ওজন পর্যবেক্ষণ করে আপনি সুস্থ হওয়ার জন্য এটি সময় এসেছে যাতে আপনি জানতে পারেন যে আপনার ওজন স্বাভাবিক কিনা এবং যদি না হয় তবে আপনি কী করতে হবে তা জানতে পারবেন আপনার শরীরকে সুস্থ রাখুন এবং আপনি অতিরিক্ত ওজন, স্থূলত্ব বা কম ওজন এড়াতে ভাল বোধ করবেন।