ماشین حساب BMI

BMI خود را محاسبه کنید و از وزن ایده آل خود مطلع شوید

این برنامه به شما کمک می کند تا وزن خود را کنترل کرده و به وزن ایده آل خود برسید.

این به شما امکان می دهد شاخص توده بدن ، درصد چربی بدن و حتی وزن ایده آل خود را بدست آورید

چگونه از آن استفاده کنیم؟

تمام واحدهای اندازه گیری موجود است

برای قد خود مانند واحد سانتی متر یا واحد پا و اینچ ،

برای وزن خود می توانید از واحد کیلوگرم یا واحد پوند و حتی پوند + سنگ استفاده کنید

ابتدا این 4 پارامتر را وارد کنید: جنسیت خود را انتخاب کنید ، سن ، وزن ، قد خود را تایپ کنید

و سپس 3 اطلاعات مهم را مشاهده خواهید کرد: شاخص توده بدن ، وزن ایده آل و میزان چربی بدن.

هدف این برنامه چیست؟

با نظارت بر وزن به شما کمک می کند تا به هدف ایده آل وزن خود برسید و بیش از هر چیز سالم باشید

این ابزار ضروری برای کسانی است که می خواهند از سلامتی خود مراقبت کنند تا از چاقی که خطر سلامتی دارد و ممکن است باعث فشار خون بالا ، سکته مغزی ، دیابت ، سرطان ، آرتروز و بسیاری از بیماری ها شود ، جلوگیری کنند. بی اشتهایی هم همین طور است

که ممکن است مشکلات زیادی مانند کم خونی ، مشکلات قلبی ، از دست دادن استخوان ، مشکلات دستگاه گوارش ، مشکلات کلیوی ایجاد کند.

از این رو زمان آن رسیده است که با نظارت بر وزن خود به ویژه اگر رژیم دارید یا اگر باید وزن خود را افزایش دهید ، سلامت باشید تا بدانید که آیا وزن شما نرمال است یا نه و می دانید برای چه کاری باید اقدام کنید بدن خود را سالم نگه دارید و در جلوگیری از اضافه وزن ، چاقی یا کمبود وزن احساس بهتری خواهید داشت.