Breath Training

আপনার দৈনন্দিন শ্বাস ব্যায়াম সমর্থন করুন.

এই অ্যাপটির উদ্দেশ্য আপনাকে শ্বাসের ব্যায়াম করতে সহায়তা করা।

আপনি যে গতিতে শ্বাস নিতে চান এবং কতক্ষণ ব্যায়াম করতে চান তা কনফিগার করতে পারেন। এখানে আপনার বিভিন্ন কনফিগারেশনের সম্ভাবনা রয়েছে (যেমন সময়ের সাথে শ্বাসের সময়কাল বাড়ানো, বা শ্বাস আটকে রাখা)।

তারপরে আপনি অনুশীলন শুরু করতে পারেন এবং অ্যাপটি আপনাকে অডিওর মাধ্যমে এর মাধ্যমে গাইড করে।

অ্যাপটি কোনো নির্দেশনা বা ভিজ্যুয়াল নির্দেশিকা দেয় না - এটি পরবর্তী সময়ে সাহায্য করার উদ্দেশ্যে, যখন আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনি কী অনুশীলন করতে চান।