Breath Training

Apoye sus ejercicios de respiración diarios.

Esta aplicación tiene el propósito de ayudarlo a realizar ejercicios de respiración.

Puedes configurar la velocidad a la que quieres respirar y cuánto tiempo quieres hacer ejercicio. Aquí tiene varias posibilidades de configuración (por ejemplo, aumentar la duración de la respiración a lo largo del tiempo o contener la respiración).

Luego puede comenzar el ejercicio y la aplicación lo guiará a través de él, a través de audio.

La aplicación NO da instrucciones ni orientación visual; está destinada a ayudar en un momento posterior, cuando ya sepa qué ejercicio desea hacer.