CBT Test Prep

সিবিটি টেস্ট প্রস্তুতি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি সাইকোথেরাপি মানসিক ব্যাধি

জ্ঞানীয় আচরণমূলক থেরাপি - সিবিটি এমসিকিউ পরীক্ষার প্রস্তুতি

এই অ্যাপ্লিকেশনটির মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:

Practice অনুশীলন মোডে আপনি সঠিক উত্তরটি বর্ণনা করে ব্যাখ্যা দেখতে পারেন।

Time সময়সী ইন্টারফেস সহ বাস্তব পরীক্ষার স্টাইলের পূর্ণ মক পরীক্ষা

M এমসিকিউ এবং এমটিকিউর সংখ্যা নির্বাচন করে নিজের দ্রুত উপহাস তৈরি করার ক্ষমতা

। আপনি নিজের প্রোফাইল তৈরি করতে পারেন এবং কেবলমাত্র একটি ক্লিকের সাথে আপনার ফলাফলের ইতিহাস দেখতে পারেন।

App এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে প্রচুর পরিমাণে প্রশ্ন সেট রয়েছে যা সমস্ত সিলেবাস অঞ্চলকে কভার করে।

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) সাইকোথেরাপির একটি ফর্ম। এটি মূলত হতাশার চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল, তবে এখন এটি বেশ কয়েকটি মানসিক অসুস্থতার জন্য ব্যবহৃত হয়।

এটি বর্তমান সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং অকার্যকর চিন্তাভাবনা এবং আচরণ পরিবর্তন করতে কাজ করে [[1] নামটি আচরণগত থেরাপি, জ্ঞানীয় থেরাপি এবং চিকিত্সাটিকে মৌলিক আচরণ এবং জ্ঞানীয় নীতিগুলির সংমিশ্রণের ভিত্তিতে বোঝায় [[1] উদ্বেগ এবং হতাশা নিয়ে কাজ করে এমন রোগীদের সাথে কাজ করা বেশিরভাগ থেরাপিস্ট জ্ঞানীয় এবং আচরণগত থেরাপির মিশ্রণ ব্যবহার করেন। এই কৌশলটি স্বীকার করে যে এমন কিছু আচরণ থাকতে পারে যা যৌক্তিক চিন্তাধারার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, বরং পরিবেশ এবং অন্যান্য বাহ্যিক এবং / বা অভ্যন্তরীণ উদ্দীপনার পূর্ববর্তী কন্ডিশনের উপর ভিত্তি করে উদ্ভূত হয়। সিবিটি হ'ল "সমস্যা-কেন্দ্রিক" (নির্দিষ্ট সমস্যার জন্য গৃহীত) এবং "অ্যাকশন-ওরিয়েন্টেড" (থেরাপিস্ট সেই সমস্যাগুলির সমাধানের জন্য ক্লায়েন্টকে নির্দিষ্ট কৌশল বাছাইতে সহায়তা করার চেষ্টা করে) বা এর চিকিত্সাগত পদ্ধতির নির্দেশিকা। এটি আরও বেশি traditionalতিহ্যবাহী, মনোবিশ্লেষিক পদ্ধতির থেকে পৃথক, যেখানে চিকিত্সকরা আচরণের পিছনে অসচেতন অর্থটি সন্ধান করেন এবং তারপরে রোগীকে সনাক্ত করেন। পরিবর্তে, আচরণবিদরা মনে করেন যে হতাশার মতো ব্যাধিগুলির একটি উদ্বেগ উদ্দীপনা এবং একটি পরিহারের প্রতিক্রিয়ার মধ্যে সম্পর্কের সাথে সম্পর্কযুক্ত যা ফলশ্রুতিতে অনেকটা ইভান পাভলভের মতো শর্তযুক্ত ভয় তৈরি করে। জ্ঞানীয় চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেছিলেন যে সচেতন চিন্তাভাবনাগুলি তার নিজের আচরণের দ্বারা একজন ব্যক্তির আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে। অবশেষে, দুটি তত্ত্ব একত্রিত হয়েছিল যা এখন জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি হিসাবে পরিচিত create

মুড, উদ্বেগ, ব্যক্তিত্ব, খাওয়া, আসক্তি, নির্ভরতা, টিক এবং মানসিক ব্যাধি সহ বিভিন্ন অবস্থার জন্য সিবিটি কার্যকর। অনেকগুলি সিবিটি চিকিত্সা প্রোগ্রামগুলি লক্ষণ-ভিত্তিক নির্ণয়ের জন্য মূল্যায়ন করা হয়েছে এবং সাইকো ডায়নামিক চিকিত্সার মতো পদ্ধতির চেয়েও বেশি পছন্দ করা হয়েছে। তবে অন্যান্য গবেষকরা অন্যান্য চিকিত্সার চেয়ে শ্রেষ্ঠত্বের প্রতি এই জাতীয় দাবিগুলির বৈধতা নিয়ে প্রশ্ন তোলেন। আপনার জ্ঞান, আপনার দক্ষতা আরও প্রশস্ত করুন, আপনার অনুশীলনের দক্ষতা উন্নত করুন, আপনার একাডেমিক ও ক্যারিয়ারের দিগন্তকে প্রশস্ত করুন।

দাবি অস্বীকার:

এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি কেবল স্ব অধ্যয়ন এবং পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম। এটি কোনও পরীক্ষামূলক সংস্থা, শংসাপত্র, পরীক্ষার নাম বা ট্রেডমার্ক দ্বারা অনুমোদিত বা অনুমোদিত নয়।