Flat Tummy App for Women

সর্বদা বিনামূল্যে - কোনও ডায়েটের জন্য কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট এবং ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা পান।

ফ্ল্যাট টিমি অ্যাপ্লিকেশনটিতে কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট, পুষ্টি এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে! আমাদের সাড়ে তিন মিলিয়ন মহিলার সম্প্রদায়ে যোগদান করুন নিখরচায় ফলাফল - কখনই অর্থ প্রদান করবেন না। আপনি কেবল নতুন কিছু শুরু করছেন বা সন্ধান করছেন, আমরা আপনাকে ওজন বাড়াতে, ওজন হ্রাস করতে বা আপনার ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করব।

আমাদের দুর্দান্ত সম্প্রদায়ের প্রতিক্রিয়ার জন্য ধন্যবাদ, আমরা ক্রমাগত আপনার ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা উন্নতি করছি। এই আপডেটে আপনাকে আমাদের অবগত রাখতে এবং প্রেরণিত রাখতে আমাদের সম্পূর্ণ অ্যাপ্লিকেশনকে 100% ফ্রি (কোনও পয়সা কখনও দিবেন না), দ্রুত লোডিংয়ের সময়, উন্নত গ্রাফিক্স এবং আরও ভাল বিজ্ঞপ্তি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

জিম সদস্যতার জন্য অর্থ প্রদানের সময় এবং সময় ব্যয় হারাতে চলে গেল - কেবলমাত্র আপনার জন্য ডিজাইন করা একটি মহিলা ফিটনেস এবং পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন। শিল্প বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি, এই অ্যাপটি অন দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য এক্সকোস অ্যান্ড সাশ্রয়ী (ওরফে ফ্রেইকিন ’ফ্রি) আশ্চর্যজনক দেখতে এবং বোধ করতে সহায়তা করে!

আপনার ফিটনেস স্তরের জন্য 450 টিরও বেশি কাস্টম ওয়ার্কআউটগুলি থেকে চয়ন করুন: শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত। আপনি কার্ডিও, শক্তি প্রশিক্ষণ, প্রসারিত বা তাদের সকলের মিশ্রণের সাথে যুক্ত হয়ে স্পোটাইফায় বাইরে যান! সিম্পল, কার্যকর ওয়ার্কাউটস সহ যে কোনও সময় যে কোনও সময় ওয়ার্কআউট, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই!

ওজন ট্র্যাকার এবং / বা চাক্ষুষ অগ্রগতির মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন! বাবে নেশন ফোরামে যোগ দিন এবং হাজার হাজার মহিলার কাছ থেকে অনুপ্রেরণা এবং পরামর্শ পান। আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে সহায়তা করতে একচেটিয়া ব্লগ এবং শিক্ষাগত বিষয়বস্তুর অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন। নিজেকে এবং আপনার চারপাশের মহিলাদের অনুপ্রাণিত করার জন্য আপনার অগ্রগতি চিত্র এবং ওয়ার্কআউট সেলফি আপনার সামাজিক মিডিয়ায় পোস্ট করুন!

সাধারণ, সময়-দক্ষ 30-দিনের ডায়েট পরিকল্পনার সাথে আপনার খাওয়ার পরিকল্পনাটি মাসের জন্য করুন। আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস লক্ষ্য ফিট করতে কাস্টমাইজড: ওজন বাড়ান, ওজন হ্রাস করুন বা বজায় রাখুন।

আপনি সবে শুরু করছেন, বা আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করতে চান না কেন, আমরা মহিলাদের আরও শক্তিশালী, আরও আত্মবিশ্বাসী এবং নিজের সেরা সংস্করণে সহায়তা করতে চাই। ফ্ল্যাট টমি ​​আজই ডাউনলোড করুন এবং আমাদের বাবে জাতির সম্প্রদায়টিতে যোগদান করুন!

ফ্ল্যাট টিউমির অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস পরিকল্পনা:

- সপ্তাহের জন্য আপনার ওয়ার্কআউটগুলি পরিকল্পনা করার জন্য ক্যালেন্ডার সিঙ্ক বিকল্প

- আপনার ফিটনেস স্তরের জন্য 450+ এর বেশি ওয়ার্কআউট কাস্টম: শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত

- 5 টি প্রোগ্রাম থেকে চয়ন করুন: পূর্ণ দেহ, উচ্চ শরীর, লোয়ার বডি, স্কোয়াট চ্যালেঞ্জ বা কোর চ্যালেঞ্জ

পুষ্টি শিক্ষা এবং রেসিপি:

- জাতীয়ভাবে প্রশংসিত পারফরম্যান্স পুষ্টিবিদদের দ্বারা ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা!

- প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজ, ডিনার এবং স্ন্যাক্সের জন্য 850+ পৃথক রেসিপি

- স্ট্যান্ডার্ডের জন্য রেসিপি, 16: 8 একযোগে উপবাস, পালেও, কেটো, নিরামিষাশী এবং ভেগান পছন্দগুলি

ফিটনেস প্রেরণা:

- আপনার শরীরের রূপান্তর ট্র্যাক করুন

- ওয়েট ট্র্যাকার দিয়ে আপনার ওজনকে ট্র্যাক এবং লগ করুন

- নিজের নিজের পাশাপাশি ছবিগুলি তুলনা করুন

বাবে নেশন ফোরাম:

- ফোরাম আপনাকে পরামর্শ বা অনুপ্রেরণার জন্য হাজার হাজার মহিলার সাথে সংযুক্ত করে

- আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে সহায়তা করার জন্য একচেটিয়া ব্লগ এবং শিক্ষামূলক সামগ্রীতে অ্যাক্সেস পান

- নিজেকে এবং অন্যদের অনুপ্রাণিত করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রগতি চিত্র এবং ওয়ার্কআউট সেলফি পোস্ট করুন!

ফ্ল্যাট টিমি অ্যাপ্লিকেশন আপনার এক জায়গায় প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দিয়ে ওয়ার্কআউট এবং পুষ্টি সহজ করে তোলে! বিনামূল্যে ফ্ল্যাট টমি ​​অ্যাপে যোগদানের মাধ্যমে কার্ডিও, শক্তি প্রশিক্ষণ, প্রসারিত এবং আরও অনেক কিছু পান!

* আমাদের অনুসরণ করুন ইনস্টাগ্রাম @ ফ্ল্যাটটমি অ্যাপ: https://www.instagram.com/flattummyapp/

* আমাদের ফেসবুকে লাইক করুন: https://www.facebook.com/flattummyapp/

* টুইটারে আমাদের পরীক্ষা করুন @ ফ্ল্যাটটমি অ্যাপ্লিকেশন: https://twitter.com/FlatTummyApp

* আরও তথ্যের জন্য আমাদের এখানে দেখুন: https://flattummyapp.com/