গেম হিসাবে এটি সহজ বাস্তব হিসাবে ফোকাস।
★ আপনি ফোকাস করতে পারেন! ★
পোমোডোরো টাইম ম্যানেজমেন্ট কৌশল ব্যবহার করুন-একাগ্রতার অভ্যাস তৈরি করুন
মোট ফোকাস সময় কতক্ষণ
এটা আজ কতটা ঘনীভূত।
_
■ পোমোডোরো
প্রমাণিত সময় ব্যবস্থাপনা কৌশল
-সময় ব্যবস্থাপনা কৌশল যা একটি চক্রে '25 মিনিট ঘনত্ব / 5 মিনিট বিশ্রাম' পুনরাবৃত্তি করে!!
- 4টি পুনরাবৃত্তির পরে, বিরতি নিন এবং বিশ্রাম নিন।
"
মূল হল একটি ছোট লক্ষ্য অর্জন করা এবং এটিকে পুরস্কৃত করা
আমি মনে করি আমি 25 মিনিটের জন্য যতটা সম্ভব মনোনিবেশ করব
5 মিনিটের বিরতির জন্য পুরস্কার।
মনোনিবেশ করার জন্যও অনুশীলনের প্রয়োজন এবং অবশ্যই একটি অভ্যাসে পরিণত করতে হবে।
"
■ স্টপওয়াচ
-এটা সেট আপ করা কষ্টকর! আসুন শুধু পড়াশোনার সময় পরিমাপ করি!!
■ টাইমার
-প্রয়োজনীয় টাইমার নিবন্ধন / পরিমাপ
-নিবন্ধন করুন এবং প্রয়োজনীয় টাইমার ব্যবহার করুন যেমন মক পরীক্ষা এবং বিরতি!!
:: আমার একটি অনুমতির বিবরণ দরকার ::
READ_EXTERNAL_STORAGE - ব্যাকগ্রাউন্ড ফটো সেট করার জন্য প্রয়োজন।
ক্যামেরা - নিতে হবে। আমার একটি পটভূমি ছবি।
AccessibilityService API - মনোযোগ দেওয়ার সময় অন্যান্য অ্যাপ লক করার প্রয়োজন।
_
আমার যখন অনেক কাজ থাকে, তখন আমি তা করি।
আমি মনে করি এটা কিভাবে থেকে এটা করা ভাল.
একবার চেষ্টা করে দেখুন। ধন্যবাদ :)