Health Club-Home workouts& Fit

পুরুষ ও মহিলাদের ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রয়োজনের জন্য একটি বিনামূল্যে স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন।

স্বাস্থ্য ক্লাব

স্বাস্থ্য ক্লাব আপনাকে শরীরের মেদ পোড়াতে, ওজন হ্রাস করতে, সিক্স-প্যাক অ্যাবস অর্জন করতে (যা অনেকের মধ্যে একটি ভাগ্যবান ইচ্ছা) এবং সাধারণত আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের দ্রুত এবং নিরাপদে উন্নতি করার জন্য একটি ভাল ফিটনেস প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনার সপ্তাহে সাত দিন জিমটি আঘাত করা বা গুরুতর ডায়েটগুলি ভোগ করতে হবে না বা পেশাদার বডি বিল্ডার হওয়ার দরকার নেই। পরিবর্তে, আপনার ডায়েট এবং জীবনযাত্রায় কয়েকটি পরিবর্তন গুরুতর, দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল আনতে যথেষ্ট হতে পারে। এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।

বৈশিষ্ট্য:

• আপনার লক্ষ্যের জন্য চ্যালেঞ্জ

• অনুস্মারক এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি

Ories ক্যালোরি গণনা

জল ট্র্যাকিং

Tra ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং

• 3 ডি মডেলিং

• বিভিন্ন ওয়ার্কআউটস: অংশীদার, যোগ, এইচআইআইটি, পূর্ণাঙ্গ বডি সহ

All সমস্ত বড় পেশী গোষ্ঠীর জন্য কভারিং ব্যায়াম

অ্যাপটি বিভিন্ন ভাষায় (ফরাসী, আরবি, ফারসি, ইস্তাম্বুল তুর্কি এবং ইংরেজি সহ) সমর্থিত। অ-ইংরাজী স্পিকাররা এই বৈশিষ্ট্যটি থেকে উপকৃত হতে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে অনুশীলন করতে পারে।

টাইমড সেট এবং অনুপ্রেরণামূলক সঙ্গীত সহ প্রতিটি অনুশীলনের জন্য 3 ডি মডেলিং সরবরাহ করা হয়। আপনি শিক্ষানবিশ, মধ্যবর্তী এবং উন্নত স্তর থেকে চয়ন করতে পারেন:

• পদক্ষেপ 1: পেশী লক্ষ্য

• পদক্ষেপ 2: সমস্যা স্তর

• স্টিপি 3: এটি বাইরে স্যুইট করুন!

• সমস্ত ওয়ার্কআউট এবং অনুশীলন << কার্যকর এবং 100% বিনামূল্যে ব্যবহারকারীদের জন্য, কোনও লক বৈশিষ্ট্য নেই ।

All সমস্ত ক্রীড়া অনুশীলনের মাধ্যমে সহজেই আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা চাপ হ্রাস এবং উত্সাহ ।

• সমস্ত মহড়া << 3 ডি মডেলিং ডিজাইন করেছেন আপনি বৈজ্ঞানিক উপায়ে ব্যায়াম করেছেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য (কোচ নেওয়ার দরকার নেই!)

You আপনি যেখান থেকে র প্রশিক্ষণ দিন: বাইরে, জিম বা বাড়িতে। হেলথ ক্লাবের ওয়ার্কআউটগুলি জিম ওয়ার্কআউটের মতো কার্যকর।

Fat আমাদের ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলিতে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য, আপনার চর্বি পোড়া, ওজন হ্রাস করা, ছয়-প্যাক অ্যাবস অর্জন করা, বা উন্নতি করা, বিভিন্ন ভাষায় সেট, রেপস এবং বিশ্রাম এর বিশদ তথ্য রয়েছে contain হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য.

Your আপনি আপনার ফোকাস অঞ্চলটি (যেমন, উপরের-দেহ, নিম্ন-দেহ) বা অনুশীলনের ধরণ বেছে নিতে পারেন: এইচআইআইটি, ওজন হ্রাস, চর্বি পোড়া ইত্যাদি।

From বিভিন্ন স্তর ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা আপনার চয়ন করার জন্য উপলব্ধ।

Card কার্ডিও ফাটানো থেকে শুরু করে, অ্যাবস এবং কোর জোরদার ওয়ার্কআউট, সর্ব-ক্রীড়া অনুশীলন এবং আরও অনেক কার্যকর এবং কার্যকরী থেকে 600 টিরও বেশি অনুশীলন রয়েছে।

You আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে আপনাকে প্রচুর উত্তেজনাপূর্ণ এবং বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ সরবরাহ করা হয়।

Fitness সমস্ত ক্রীড়া এবং workouts পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা প্রস্তাবিত হয়।

"হেলথ ক্লাব" দিয়ে ঘাম ঝরছে যেন ঘরে আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ রয়েছে!

এছাড়াও আপনি করতে পারেন:

A কোনও ব্যবহারকারী প্রোফাইল সেট করুন এবং আপনার পছন্দসই থিম চয়ন করুন ।

< বিজ্ঞপ্তিগুলি কাস্টমাইজ করুন এবং ওয়ার্কআউট অনুশীলন, workout অনুপ্রেরণা, খাবার এবং জল গ্রহণ সম্পর্কে প্রতিদিনের টিপস এবং অনুস্মারকগুলি পান।

আদর্শ ওজন , বিএমআই , প্রস্তাবিত ক্যালোরি গণ্য এবং আরও অ্যাক্সেস রয়েছে।

সাথে থাকুন!

আমাদের ব্যবহারকারীদের সর্বোত্তম সম্ভাব্য পরিষেবা সরবরাহ করার জন্য আমরা ক্রমাগত আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিকে আপগ্রেড করছি। আমরা আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিকে কোনও গোপন ফি সহ সম্পূর্ণ ফ্রি রাখব।

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

আরও প্রশ্ন বা পরামর্শের জন্য, আমাদের সাথে এখানে যোগাযোগ করুন:

[email protected]

আপনার প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত প্রশংসা করা হবে।

গোপনীয়তার বিশদগুলির জন্য, দয়া করে এখানে দেখুন:

https://www.healthclub.center

ইনস্টাগ্রাম: https://www.instagram.com/healthclub.app/

আপনি একটি টোন শরীর এবং স্বাস্থ্যকর জীবন শৈলী চান।