আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য নিবেদিত একটি ফিটনেস অ্যাপ।
আয়রন স্ট্যান্স ফিটনেস অ্যাপ হল আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করার সেরা উপায়। আপনি নিজেকে একজন শিক্ষানবিস বা অগ্রসর মনে করেন তা বিবেচ্য নয়; আমরা আপনার জন্য কাজ করে যে কিছু আছে. আমাদের পুষ্টি নির্দেশিকা থেকে শুরু করে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পর্যন্ত, আমরা আপনার জীবনধারা এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলির সাথে মানানসই কিছু খুঁজে পেতে পারি। আয়রন স্ট্যান্স ফিটনেস হল একটি আন্দোলন যা সমস্ত ফিটনেস স্তরের লোকদেরকে তাদের সর্বোচ্চ সম্ভাবনায় পৌঁছানোর জন্য শিক্ষিত, সমর্থন এবং অনুপ্রাণিত করার জন্য নিবেদিত।
* অনলাইন প্রশিক্ষণ- ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, পুষ্টি নির্দেশিকা, প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম টেমপ্লেট, ব্যায়াম, এবং স্ট্রেচিং টিউটোরিয়াল ভিডিও গ্যালারি, কোচে অ্যাক্সেস, জবাবদিহিতা, এবং কোচের সাথে 1 সাপ্তাহিক জুম কল।
* ফ্যাট লস প্রোগ্রাম- 3-মাসের চর্বি কমানোর প্রোগ্রাম, পুষ্টি সংক্রান্ত নির্দেশিকা, প্রশিক্ষণের অগ্রগতি টেমপ্লেট, ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিং টিউটোরিয়াল ভিডিও, প্রশ্ন সহ কোচে অ্যাক্সেস।
* বিনামূল্যের গাইড- আপনার ফিটনেস যাত্রায় আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমরা বিনামূল্যে গাইড অফার করি।
* রেসিপি- আপনার পুষ্টির সাথে আপনাকে সাহায্য করার জন্য সহজ রেসিপি।
* ব্লগ- স্বাস্থ্য, ফিটনেস, পুষ্টি এবং জীবনধারার উপর দুর্দান্ত তথ্যপূর্ণ ব্লগ।
* আয়রন স্ট্যান্স রেডিও- সমস্ত পর্ব শুনুন যেখানে আমরা একটি উপভোগ্য এবং সফল ফিটনেস যাত্রার জন্য পরামর্শ এবং টিপস দিই। এছাড়াও আমরা আমাদের বন্ধুদের নিয়ে আসি এবং তাদের আকর্ষণীয় এবং বাধ্যতামূলক ফিটনেস যাত্রা নিয়ে আলোচনা করি।
* পারফরম্যান্স ট্র্যাকার- আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করে এবং আপনাকে আপনার সামগ্রিক দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলির একটি ভাল দৃষ্টিভঙ্গি দিতে আপেল স্বাস্থ্যের সাথে সংযোগ করে৷
* টিউটোরিয়াল ভিডিও লাইব্রেরি- সদস্যতা সহ আমাদের অনুশীলন টিউটোরিয়াল ভিডিও গ্যালারিতে অ্যাক্সেস করুন।