কুংফু শিখুন

বাড়িতে অনুশীলন করে কুংফু মাস্টার হয়ে উঠুন

আপনি যদি ঘরে বসে কুংফু শিখতে চান এবং আপনি চাইনিজ মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষণের প্রেমিক হন তবে আপনার এই অ্যাপটি পাওয়া উচিত।

সেরা কুংফু কৌশল টিউটোরিয়ালগুলির একটি সংগ্রহ খুঁজে বের করুন৷ আপনি বাড়িতে কঠোর প্রশিক্ষণ নিলে কুংফু কীভাবে তৈরি করতে হয় তা শিখবেন।

বাড়িতে আমাদের ঘুষি প্রশিক্ষণের বিশেষ বিভাগে আপনার লাথি এবং ঘুষির গতিবিধি উন্নত করুন। শুধুমাত্র প্রচেষ্টা এবং অনেক ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি পরবর্তী কুংফু মাস্টার সিফু হতে পারেন।

আপনার বন্ধুদের দেখান কিভাবে কুংফু, সামনের কিক কৌশল এবং উ ট্যাং শৈলী তৈরি করতে হয়! মনে রাখবেন যে এটি একটি মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষণ অ্যাপ, তাই প্রতিদিন অনুশীলন করার জন্য আপনার প্রচুর বিভিন্ন রুটিন এবং আন্দোলন থাকবে।

আপনি কি কখনো শাওলিন কুংফু শৈলীর কথা শুনেছেন?

বোধিধর্মকে ঐতিহ্যগতভাবে চীনে চ্যান বৌদ্ধধর্মের প্রেরক হিসাবে কৃতিত্ব দেওয়া হয় এবং এটির প্রথম চীনা পিতৃপুরুষ হিসাবে বিবেচিত হয়। চীনা কিংবদন্তি অনুসারে, তিনি শাওলিন মঠের সন্ন্যাসীদের শারীরিক প্রশিক্ষণও শুরু করেছিলেন যা শাওলিন কুংফু তৈরির দিকে পরিচালিত করেছিল।

আপনি কি উশু মার্শাল আর্ট শিখতে চান?

উশুর উৎপত্তি প্রথম দিকের মানুষ এবং ব্রোঞ্জ যুগে (3000-1200 খ্রিস্টপূর্ব) কঠোর পরিবেশে বেঁচে থাকার জন্য তার সংগ্রাম বা তারও আগে, একটি সংগ্রাম যা বন্য প্রাণী এবং উভয়ের বিরুদ্ধে রক্ষা করার কৌশলগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করেছিল। অন্যান্য মানুষ।

আপনি কুংফু মৌলিক অবস্থান সম্পর্কে কি জানেন?

মা বু, "ঘোড়ার অবস্থান" নামে পরিচিত একটি মৌলিক অবস্থান যা উশুর প্রায় সমস্ত শৈলীতে পাওয়া যায়। প্রকৃত আক্রমণ এবং প্রতিরক্ষায়, মা বুকে কখনও কখনও একটি ক্রান্তিকালীন অবস্থান হিসাবে দেখা হয়, যেখান থেকে একজন অনুশীলনকারী দ্রুত অন্য অবস্থানে যেতে পারে।

গংবু স্ট্যান্সে, বাম পা সামনের (বাম গংবু), 5 ফুট দূরত্বে, বাঁকানো হয়। ডান - একেবারে সোজা, বৃহত্তর স্থিতিশীলতার জন্য পেলভিসের প্রস্থে পা। উভয় পায়ের মোজা সামান্য ভেতরের দিকে বাঁকানো। জোর (মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র) 70% সামনে দাঁড়ানো পায়ে স্থানান্তরিত হয়। গংবু অন্য পায়ে অনুশীলন করা হয়, প্রতিটি পায়ে দাঁড়ানোর সময় 2 মিনিট।

এই অ্যাপের মাধ্যমে আপনি বিনা পরিশ্রমে ধাপে ধাপে কুংফু শিখতে পারবেন।