Belajar Kung Fu

Jadilah ahli kung fu dengan berlatih di rumah

Jika anda ingin belajar kung fu di rumah dan anda seorang pencinta latihan seni mempertahankan diri cina, anda harus mendapatkan aplikasi ini.

Ketahui koleksi tutorial teknik kung fu terbaik. Anda akan belajar cara membuat kung fu jika anda berlatih bersungguh-sungguh di rumah.

tingkatkan pergerakan tendangan dan tumbukan anda dengan bahagian latihan tebukan khas kami di rumah. Hanya dengan usaha dan banyak latihan anda boleh menjadi sifu master kung fu seterusnya.

Tunjukkan rakan anda cara membuat kung fu, teknik tendangan depan dan gaya wu tang! Ingat bahawa ini ialah aplikasi latihan seni mempertahankan diri, jadi anda akan mempunyai banyak rutin dan pergerakan yang berbeza untuk berlatih setiap hari.

Pernahkah anda mendengar tentang gaya kung fu shaolin?

Bodhidharma secara tradisinya dikreditkan sebagai penyampai agama Buddha Chan ke China, dan dianggap sebagai patriark Cina pertamanya. Menurut legenda China, beliau juga memulakan latihan fizikal sami-sami Biara Shaolin yang membawa kepada penciptaan kung fu Shaolin.

Adakah anda ingin belajar seni mempertahankan diri wushu?

Asal-usul wushu boleh dikesan kembali kepada manusia awal dan perjuangannya untuk bertahan dalam persekitaran yang keras semasa Zaman Gangsa (3000-1200 SM), atau lebih awal lagi, perjuangan yang membawa kepada perkembangan teknik untuk mempertahankan diri terhadap kedua-dua haiwan liar dan manusia lain.

Apakah yang anda tahu tentang pendirian asas kung fu?

Ma Bu, dikenali sebagai "pendirian kuda" ialah pendirian asas yang terdapat dalam hampir semua gaya wushu. Dalam serangan dan pertahanan sebenar, Ma Bu kadangkala dilihat sebagai pendirian peralihan, yang mana seorang pengamal boleh cepat beralih kepada pendirian lain.

Dalam Gongbu Stance, kaki kiri di hadapan (gongbu kiri), pada jarak 5 kaki, dibengkokkan. Kanan – betul-betul lurus, kaki pada lebar pelvis untuk kestabilan yang lebih baik. Stokin kedua-dua kaki dipusingkan sedikit ke dalam. Penekanan (pusat graviti) adalah 70% dialihkan ke kaki berdiri di hadapan. Gongbu juga diamalkan pada kaki sebelah lagi, masa berdiri pada setiap satu ialah 2 minit.

Dengan aplikasi ini anda boleh belajar kung fu langkah demi langkah tanpa usaha sama sekali.