mySymptoms

আইবিএস ফুড অ্যান্ড সিম্পটম ট্র্যাকার

MySymptoms™ এর সাথে আপনার খাদ্য এবং স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগ অন্বেষণ করুন। সহজেই আপনার খাবার, লক্ষণগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার চিকিত্সকদের সাথে বিস্তারিত জার্নাল শেয়ার করুন। আমাদের পরিশীলিত বিশ্লেষণ আপনার খাদ্যতালিকাগত অভ্যাস এবং উপসর্গগুলির মধ্যে নিদর্শন এবং সম্পর্ক উন্মোচন করে, আপনার পরিপাক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা পরিচালনা এবং উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় অন্তর্দৃষ্টিগুলির সাথে আপনাকে ক্ষমতায়ন করে।

হেলথলাইনের 'দ্য বেস্ট গাট হেলথ অ্যাপস'-এ বৈশিষ্ট্যযুক্ত। 700,000 জনেরও বেশি লোকের সাথে যোগ দিন যারা তাদের IBS, IBD, কম FODMAP ডায়েট, মাইগ্রেন, একজিমা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য mysymptoms ব্যবহার করেন।

mySymptoms হল একটি নমনীয় খাদ্য এবং উপসর্গ জার্নাল যা খাদ্য, অন্ত্রের স্বাস্থ্য, মানসিক চাপ, ঘুম, মেজাজ, পিরিয়ড, ওষুধ এবং লক্ষণগুলি ট্র্যাক করার একটি সহজ উপায় প্রদান করে।

"এই অ্যাপটি আপনার খাবার এবং উপসর্গগুলির ট্র্যাক রাখার ক্ষেত্রে সর্বোত্তম। ওষুধ এবং ব্যায়াম ছাড়াও। আমার SIBO এবং IBS ট্র্যাক করার জন্য একটি জার্নাল রাখতে এটি আমাকে অনেক সাহায্য করছে।" [mySymptoms গ্রাহক]

ডাইরি / জার্নাল

• খাদ্য ও স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং: খাদ্য, পানীয়, ওষুধ, স্ট্রেস, ব্যায়াম এবং পরিবেশগত কারণগুলি সহ আপনার স্বাস্থ্যের সমস্ত দিক লগ করুন।

• খাদ্য ডাটাবেস: আমাদের খাদ্যের ব্যাপক ডাটাবেস অ্যাক্সেস করতে বারকোড অনুসন্ধান বা স্ক্যান করুন।

• লক্ষণ ট্র্যাকিং: লক্ষণের তীব্রতা, সময়কাল এবং অতিরিক্ত নোট লগ করুন।

• স্বাস্থ্যের পরিমাপ: আপনার শক্তি, ঘুমের গুণমান এবং অন্ত্রের গতিবিধি লগ করুন (ব্রিস্টল স্কেল ব্যবহার করে)

• কাস্টমাইজেশন: আপনার নিজের পানীয়, খাবার, খাবার, ওষুধ, ব্যায়াম এবং উপসর্গ যোগ করুন।

অন্তর্দৃষ্টি এবং বিশ্লেষণ

• সম্পর্ক বিশ্লেষণ: কীভাবে বিভিন্ন খাবার আপনার উপসর্গগুলিকে প্রভাবিত করে তা অন্বেষণ করুন, সম্ভাব্য ট্রিগার এবং প্যাটার্নগুলি সনাক্ত করতে আপনাকে সাহায্য করে৷

• বিস্তারিত প্রতিবেদন: নির্দিষ্ট মেট্রিক্স, হিস্টোগ্রাম, এবং ট্রেন্ড চার্ট যা দৃশ্যমানভাবে সময়ের সাথে প্রবণতাকে চিত্রিত করে।

• ইভেন্ট পর্যালোচনা: দৃষ্টান্তগুলির একটি বিশদ তালিকা যেখানে নির্দিষ্ট খাবার বা লক্ষণগুলি ঘটেছে৷

শেয়ারিং এবং রিপোর্ট

• আপনার ক্লিনিশিয়ানের সাথে শেয়ার করুন: আমাদের ডেডিকেটেড ক্লিনিক ওয়েব অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ডাক্তারের সাথে নিরাপদে আপনার ডায়েরি শেয়ার করুন।

• পারিবারিক অ্যাক্সেস: একই অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করে একাধিক ডিভাইসে অ্যাক্সেস শেয়ার করুন।

• ডেটা এক্সপোর্ট: পিডিএফ (অ্যান্ড্রয়েড 4.4 বা তার উপরে), CSV বা ওয়েব রিপোর্ট ফর্ম্যাটে স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে পর্যালোচনা বা ভাগ করার জন্য আপনার খাদ্যের ডায়েরি রপ্তানি করুন।

গোপনীয়তা এবং নিরাপত্তা

• প্রথমে গোপনীয়তা: আপনার অ্যাকাউন্ট গোপনীয়তা নিশ্চিত করে একটি বেনামী ব্যবহারকারীর নাম দিয়ে শুরু হয়। আপনার নাম এবং ইমেল শুধুমাত্র প্রয়োজন যদি আপনি আপনার ডায়েরি একজন ডাক্তারের সাথে শেয়ার করতে চান।

• দৃঢ় নিরাপত্তা: আপনার ডেটা ট্রান্সমিশনের সময় এবং ক্লাউডে সংরক্ষণ করার সময় উভয়ই সম্পূর্ণরূপে এনক্রিপ্ট করা হয়।

• আপনার ডেটা নিয়ন্ত্রণ করুন: আমরা কখনই আপনার ব্যক্তিগত ডেটা শেয়ার বা বিক্রি করি না। আপনি ঐচ্ছিক গবেষণায় অংশগ্রহণ করতে বেছে নিতে পারেন যা স্বাস্থ্য গবেষণাকে অগ্রসর করতে সহায়তা করে।

• HIPAA এবং GDPR অনুগত: রোগীর সংবেদনশীল তথ্য সুরক্ষিত করার জন্য আমাদের অ্যাপ HIPAA এবং GDPR (স্বাস্থ্য ডেটা) মানগুলি পূরণ করে তা জেনে আত্মবিশ্বাসের সাথে ডাক্তারদের সাথে আপনার ডায়েরি শেয়ার করুন৷

mySymptoms ব্যাবহার করা হয় ব্যক্তিদের দ্বারা অবস্থা পরিচালনা করা হয় যেমন:

• IBS (ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম)

• IBD (প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ)

• খাদ্য অসহিষ্ণুতা এবং সংবেদনশীলতা যেমন দুগ্ধ, আঠা, ল্যাকটোজ

• এসিড রিফ্লাক্স

• ক্রোনস ডিজিজ

• Celiac রোগ

• SIBO (ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধি)

• আলসারেটিভ কোলাইটিস

• মাইগ্রেন এবং ক্লাস্টার মাথাব্যথা

• একজিমা

• ফোলাভাব, অম্বল, এবং অন্যান্য অনেক পরিপাক অবস্থা

আমার উপসর্গ ব্যবহার করে দেখুন&বাণিজ্য; এবং উন্নত হজম স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য আজই আপনার যাত্রা শুরু করুন!

সাবস্ক্রিপশন তথ্য

mySymptoms বিনামূল্যে ট্রায়াল সহ একটি সাবস্ক্রিপশন পরিষেবা প্রদান করে৷ ফি ছাড়া ট্রায়াল চলাকালীন যে কোনো সময় বাতিল করুন। ট্রায়ালের পরে, আপনার পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে আপনাকে মাসিক, আধা-বার্ষিক বা বার্ষিক বিল করা হবে।

Google Play সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে যেকোনো সময় আপনার সদস্যতা পরিচালনা বা বাতিল করুন। চার্জ প্রতিরোধ করার জন্য পুনর্নবীকরণের 24 ঘন্টা আগে পরিবর্তন করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।

নিয়ম ও শর্তাবলী

www.mysymptoms.net/terms

মেডিকেল ডিসক্লেমার

mySymptoms, একটি সুস্থতার সরঞ্জাম, স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্ককে সমর্থন, প্রতিস্থাপন না করার জন্য খাদ্য এবং স্বাস্থ্যের ধরণগুলি ট্র্যাক করে; চিকিৎসা নির্ণয়ের জন্য নয়।