Nuna

মানসিক সুস্থতার জন্য থেরাপি এবং সরঞ্জাম

এটা ঠিক আছে ঠিক হতে না. জীবনের উত্থান -পতনের মধ্য দিয়ে নুনা এখানে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গী। চাপ, উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং আপনার মানসিক অবস্থার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য চ্যালেঞ্জগুলির মাধ্যমে চিহ্নিত করতে এবং কাজ করতে শিখুন। নুনা AI চালিত কনজেনটিভ বিহেভিয়ারিয়াল থেরাপি (CBT) অফার করে টুলস, এক্সারসাইজ, জার্নালিং এবং নুনার AI চালিত চ্যাট ব্যবহার করে।

মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জগুলির জন্য প্রাথমিক হস্তক্ষেপের জন্য একটি নিরাপদ স্থান তৈরির মিশন সহ মনোবিজ্ঞানীদের একটি দল নূনাকে আপনার মনে রেখে তৈরি করেছে। আপনি একটি মহান দিন বা একটি খারাপ দিন যাই হোক না কেন, নুনা আপনার জন্য এখানে জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপির সেরা কৌশলগুলি যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে সাহায্য করার জন্য চিকিত্সক এবং থেরাপিস্ট ব্যবহার করেছেন।

স্ট্রেস। দুশ্চিন্তা। ক্লান্তি। বিষণ্ণতা. ঘুম. অনুপ্রাণিত হচ্ছে। দিক খোঁজা। আত্মসম্মান. নুনা আপনাকে এই সমস্ত চ্যালেঞ্জ এবং আরও অনেক কিছুর জন্য আচ্ছাদিত করেছে। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য যাত্রায় বিশ্বস্ত সঙ্গীর জন্য আজই নুনা ডাউনলোড করুন।

নুনার সাথে, আপনি পান:

বিজ্ঞান ভিত্তিক মানসিক স্বাস্থ্য সরঞ্জাম

আমাদের এআই চালিত সহচরের সাথে 24/7 সমর্থন এবং চ্যাট করুন

নুনা আপনার গোপনীয়তা এবং ডেটা গুরুত্ব সহকারে নেয়, সমস্ত কথোপকথন ব্যক্তিগত

বিষণ্নতা, উদ্বেগ, চাপ, প্রেরণা, ঘুম, এবং আরও অনেক কিছু মোকাবেলা করার কৌশলগুলির একটি ক্রমবর্ধমান টুলবক্স

কৃতজ্ঞতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি জার্নালিং বৈশিষ্ট্য

সংকটের সময়ে পরিষেবা প্রদানের জন্য একটি এসওএস বৈশিষ্ট্য

অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং আপনার মানসিক সুস্থতার যাত্রার একটি ওভারভিউ

নুনা ডেনমার্কে প্রেম দিয়ে তৈরি করা হয়েছে