Spiro100

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ফিটনেস এবং সুস্থতার ক্লাস যা বাড়িতে করা যেতে পারে।

Spiro100 হল একটি নেতৃস্থানীয় ফিটনেস এবং সুস্থতা যা বিশেষভাবে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার শরীরের জন্য তৈরি ব্যায়াম ক্লাসের সাথে আপনার নিজের বাড়ির নিরাপত্তা এবং আরামে সক্রিয় থাকুন। আপনাকে আকারে পেতে একটি প্রোগ্রাম বা ক্লাস অনুসন্ধান করতে ক্লান্ত? আচ্ছা আর অনুসন্ধান করবেন না। Spiro100 আপনার বয়স, যোগ্যতার স্তর বা শারীরিক অবস্থান নির্বিশেষে সমস্ত বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ফিটনেস এবং সুস্থতা অফার করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

আমাদের 7-দিনের আন্দোলনের চ্যালেঞ্জ দিয়ে শুরু করা সহজ!

একটানা ৭ দিন ব্যায়াম করতে যা লাগে তা কি আপনার আছে? আমাদের নতুন 7-দিনের মুভমেন্ট চ্যালেঞ্জের সাথে, আমাদের প্রতিটি স্তরের ক্ষমতার জন্য একটি চ্যালেঞ্জ রয়েছে, সম্পূর্ণরূপে উপবিষ্ট থেকে উন্নত পর্যন্ত, এছাড়াও ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত প্রিয়জনের যত্ন নেওয়ার সময় একটি সম্পূর্ণ চ্যালেঞ্জ পরিচর্যাকারীরা ব্যবহার করতে পারেন।

পরবর্তী স্তরে আপনার ব্যায়াম রুটিন নিতে প্রস্তুত?

আপনার শরীর এবং মন তীক্ষ্ণ রাখতে কয়েক ডজন ক্লাস থেকে বেছে নিন। সমস্ত সদস্যতা আপনাকে বিশ্বের সেরা প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বে 100 টিরও বেশি সিনিয়র ফিটনেস এবং সুস্থতা ক্লাসে অ্যাক্সেস দেয়৷ চেয়ার যোগব্যায়াম, তাই চি, নাচ, খেলাধুলা, এবং অন্যান্য অনেক বসা ক্লাস থেকে সবকিছুই ক্লাসে অন্তর্ভুক্ত থাকে।

আপনার পুরস্কার বিজয়ী ফিটনেস প্রশিক্ষকদের নতুন দলের সাথে দেখা করুন:

পেগি বুকানন - পিনাকল পুরস্কার বিজয়ী, ICAA উপস্থাপক অফ দ্য ইয়ার

ডেভিড ডোয়ার্কিন - কন্ডাক্টরসাইজের প্রতিষ্ঠাতা

Sue Grant - ACE, Master Instructor FallProof, Older Wiser Workout DVD Creator

দারা গোরগাস - ACE, SilverSneakers

স্ট্যাসি ম্যাকার্থি - মাস্টার যোগ প্রশিক্ষক, আইডিইএ ফিটনেস প্রশিক্ষক অফ দ্য ইয়ার 2011 এবং '19 (ফাইনালিস্ট)

ডাঃ ডেব্রা রোজ - ফলপ্রুফ™ এর স্রষ্টা

শানান রাটিগান - হেলথবিটস ড্রামিং (স্রষ্টা)

গ্লোরিয়া পেয়ারত - তাই চি, কিগং, শিবাশি বিশেষজ্ঞ

লরা মানকুসো - ধ্যান এবং আধ্যাত্মিক প্রশিক্ষক

বেথ আমিন - আনন্দময় আন্দোলন

তামিল ওয়েব - স্টার অফ বানস এবং অ্যাবস অফ স্টিল

লরেন্স বিসকন্টিনি - BOSU মাস্টার ইন্সট্রাক্টর, ICAA প্রেজেন্টার অফ দ্য ইয়ার, IDEA ইন্সট্রাক্টর অফ দ্য ইয়ার

একটি প্রোগ্রাম শুরু করা এত সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য ছিল না। আপনার TV, Android ডিভাইস এবং আরও অনেক কিছুতে দেখুন।

Spiro100 অ্যাপের বৈশিষ্ট্য

- কোন বিজ্ঞাপন নেই.

- কোন প্রতিশ্রুতি নেই। যেকোনো সময় বাতিল করুন।

- Spiro100 প্রশিক্ষক এবং সহযোগী অ্যাক্টিভ এজারদের সাথে লাইভ ক্লাসে অ্যাক্সেস।

- সেট আপ করার জন্য কোনও সরঞ্জাম বা গ্যাজেটের প্রয়োজন নেই

- যোগ্যতা এবং বয়সের প্রতিটি স্তরের জন্য ক্লাস

- আমরা আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য তথ্য ট্র্যাক, সঞ্চয় বা বিক্রি করি না!

কে Spiro100 ব্যবহার করা উচিত?

- সংক্ষিপ্ত উত্তর: 70+ বছর বয়সী।

- পরিবার পরিচর্যাকারী। আপনি যদি পরিবারের কোনও সদস্য বা প্রিয়জনের যত্ন নেন যার জীবনে আরও স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপের প্রয়োজন, Spiro100 আপনার জন্য। সতর্কতা: আপনি আপনার স্ত্রী, পিতামাতা, সেরা বন্ধু ইত্যাদির সাথে ক্লাস করা উপভোগ করতে পারেন।

FAQs

Spiro100 নিরাপদ?

হ্যাঁ কিন্তু... যেকোন ব্যায়াম প্রোগ্রামে ঝুঁকি আছে। তাই আমরা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করি যে Spiro100 এর সাথে কাজ করার আগে আপনার ডাক্তার বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। আপনার নিরাপত্তা আমাদের শীর্ষ অগ্রাধিকার.

Spiro100 কি আমার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য তথ্য সংগ্রহ, সঞ্চয় বা বিক্রি করে?

না আমরা করিনা. এছাড়াও আমরা আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপ, ক্যালোরি ইত্যাদি ট্র্যাক করতে চাই না৷ আমরা আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করতে এবং চলাফেরা করতে সহায়তা করতে চাই৷ আপনি যদি আগ্রহী হন এবং সেই তথ্য শেয়ার করতে ইচ্ছুক হন তবে অন্য কোথাও প্রচুর গ্যাজেট, অ্যাপস এবং ট্র্যাকার উপলব্ধ রয়েছে।

আমি কি কাউকে একটি সাবস্ক্রিপশন উপহার দিতে পারি?

হ্যাঁ. আরও তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে https://home.spiro100.com/checkout/subscribe/purchase এ যান এবং ড্রপডাউন মেনু থেকে আপনি যে সদস্যতা দিতে চান সেটি নির্বাচন করুন।

আমি কোথায় Spiro100 দেখতে পারি?

Spiro100 অ্যাপটি অ্যান্ড্রয়েড ফোন এবং ট্যাবলেট এবং অ্যান্ড্রয়েড টিভি সহ টেলিভিশন সহ বেশিরভাগ স্মার্ট টিভি এবং ডিভাইসের জন্য উপলব্ধ। অ্যাপ স্টোর বা অ্যাপ মার্কেটপ্লেসে শুধু "Spiro100" অনুসন্ধান করুন এবং Spiro100 অ্যাপটি খুঁজুন। যেকোন অর্থপ্রদানের সাবস্ক্রিপশনের সাথে আপনি কোন অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই যেকোন ডিভাইসে Spiro100 অ্যাক্সেস করতে পারবেন!

আজই ভাল বোধ করা শুরু করুন এবং Spiro100 এর সাথে সুস্থতা চালু করুন।

সাবস্ক্রাইব করে আপনি আমাদের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতিতে সম্মত হন।

শর্তাবলী: http://spiro100.com/terms/

গোপনীয়তা নীতি: http://spiro100.com/privacy/