Strong Legs in 30 Days

আল্টিমেট লেগ ওয়ার্কআউট: শক্তিশালী পায়ের জন্য পায়ের ব্যায়াম

কিভাবে মাত্র 30 দিনের মধ্যে শক্তিশালী পা পেতে?

কিভাবে বাড়ীতে আপনার পায়ে স্বন?

30 দিনের জন্য, সবচেয়ে অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক সাহায্য করবে আপনি শক্তিশালী পা পেতে, পায়ের পেশী উন্নতি এবং লেগ চর্বি হারান। এই অ্যাপ্লিকেশানটি মুরগির পা, চর্বি পা অথবা দুর্বল পায়ে জন্য খুবই দরকারী। তুমি তোমার নিখুঁত পায়ে এবং হইয়া শরীরের সঙ্গে আরো আত্মবিশ্বাসী হয়ে যাবে। কোন জিম, কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন। আপনাকে যা করতে হবে প্রয়োজন ডে 30 তম দিনের 1TH থেকে পা workout আপনি ব্যায়াম সম্পন্ন হয়।

বৈশিষ্ট্য:

- পায়ে ওয়ার্কআউট জন্য শুধুমাত্র 10 থেকে 20 মিনিট। 30 দিন প্রশিক্ষণ 3D ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সঙ্গে আশ্চর্যজনক & কার্যকর পা ওয়ার্কআউট পূর্ণ পরিকল্পনা।

- legs workout আপনি ব্যায়াম পেশী গ্রুপ এবং অসুবিধা স্তর (সহজ, মাঝারি, হার্ড) দ্বারা গ্রুপকৃত হয়। কিভাবে প্রতিটি পা workout আপনি ব্যায়াম করতে না দেখিয়েই ভিডিও। ভয়েস নির্দেশাবলী এবং প্রতি পায়ে workout আপনি ব্যায়াম টাইমার সেট করা হচ্ছে।

- একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের দ্বারা উন্নত। সকল workout আপনি ব্যায়াম সঙ্গে সম্পূর্ণ HD রেজল্যুশন 3D মডেলিং দিয়ে ডিজাইন করা হয়।

- অবশ্যই কোন জিম সরঞ্জাম আপনার পায়ে workout আপনি প্রশিক্ষণ জন্য প্রয়োজন। ব্যবহার করুন পা workout আপনি ব্যায়াম যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় পুরুষ বা নারীর জন্য।

- 100+ খাদ্যের repices আপনি ওজন হারান সাহায্য করবে। এই খাদ্য রেসিপি, দ্রুত, সহজ, এবং সুস্বাদু হয়!

- ফিটনেস গাইড শরীর workout আপনি 50 উপর টিউটোরিয়াল অন্তর্ভুক্ত, কিভাবে শ্বাস ফেলা, কিভাবে ওজন, এবং আরো অনেক কিছু হারাতে ...

- পুষ্টি টিপস আপনি ওজন হারান এবং একটি নিখুঁত শরীর আছে সাহায্য করার জন্য গোপন রয়েছে। আপনি সুস্থ খাওয়া কিভাবে ব্যবহারিক গাইড জানবে, কিভাবে বেশি বেশি পানি পান করতে হবে, কিভাবে আরো ফল এবং সবজি, ... এবং খাদ্যের রেসিপি গুরুত্ব হারান ওজন খেতে।

- কোনো ইন্টারনেট সংযোগ নেই।