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5 min tutorial com os melhores exercícios abdominais para nivelar o estômago
5-Minute Barriga Lisa Treino Abdominal
Você quer uma barriga lisa e sexy, núcleo forte? Se você estiver olhando para nivelar o estômago este treino é para você.
É hora de desistir de flexões e fazer algum trabalho ab que realmente funciona. Este exercício de pé exercícios abdominais cinco minutos tem como alvo o seu núcleo para lhe dar uma barriga elegante e forte.
É hora de remodelar seu estômago !! Neste tutorial nós compilamos os melhores exercícios abdominais para trabalhar e nivelar o estômago.
Este é um ótimo treino para reduzir sua cintura e dar-lhe que a forma do corpo de ampulheta.
Apenas fazendo flexões não vai chegar a barriga lisa e cintura fina que você deseja. Excesso de gordura corporal, que se situa abaixo da pele ou ao redor dos órgãos pode ser queimado com exercícios direcionados para remodelar seu meio e nivelar o estômago, combinado com o exercício cardiovascular e uma dieta saudável.
Para melhores resultados, fazer isso abs treino de emagrecimento de três a cinco vezes por semana, juntamente com, pelo menos, 120 minutos de aeróbica semanal.
Novidades da Última Versão 1.4
Last updated on Aug 22, 2018
Updated graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and diet tips for an effective flat abs workout plan.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Traduzindo...
Rápido Treino Barriga Lisa
1.4 by Amacast
Aug 22, 2018