Between Us

Ajuda especializada para melhores relacionamentos e apoio a casais há mais de 70 anos.

Entre Nós é um aplicativo desenvolvido para ajudar as pessoas a se relacionarem melhor com seus parceiros. Foi criado pela Tavistock Relationships, uma organização com sede em Londres, Reino Unido, que ajuda casais há mais de 70 anos.

O aplicativo fornece a indivíduos e casais uma variedade de exercícios, dicas, vídeos e informações para que eles possam entender melhor o que está errado em seu relacionamento e fazer algo a respeito.

Uma das formas de o aplicativo funcionar é ajudando os parceiros em um relacionamento a refletir juntos, e de forma mais construtiva, sobre suas dificuldades. Vários tópicos do aplicativo fazem ao usuário uma pequena série de perguntas sobre ele mesmo e também sobre seu parceiro.

Conforme você usa o aplicativo, será perguntado se deseja compartilhar suas respostas com uma outra pessoa indicada (ou seja, seu parceiro). Isso é opcional e pode ser revertido a qualquer momento. Se você quiser usar o aplicativo para se entender melhor, recomendamos que você use esta opção. Os únicos dados compartilhados entre você e seu parceiro serão suas respostas às perguntas do tópico específico no aplicativo onde você permitiu que o compartilhamento ocorresse.

O conteúdo do aplicativo é dividido em "Pacotes de tópicos". Cada pacote contém vários tópicos (ou exercícios).

Assim, por exemplo, o Pacote de tópicos chamado “Observando como vocês se comunicam como casal” contém os tópicos chamados “Melhorando a comunicação entre vocês” e “Observando o que está impedindo vocês de se comunicarem bem”.

Embora o Pacote de tópicos chamado “Seu passado, presente e futuro como casal” contenha os tópicos chamados “Resolvendo o que está realmente causando problemas entre vocês”, “Não é de todo ruim: concentre-se nas melhores coisas de seus relacionamentos” e “Como fazer evite voltar aos velhos hábitos de relacionamento ”.

Alguns dos tópicos são baseados em exercícios, por exemplo, fazer perguntas sobre sua experiência e a de seu parceiro; ou usando um conjunto estruturado de prompts para dar a você e a seu parceiro a oportunidade de se expressarem claramente.

Outros tópicos são baseados em vídeo, onde você pode assistir a vídeos curtos elaborados para ajudar você e seu parceiro a refletir sobre algumas das questões subjacentes que podem estar gerando conflito entre vocês. E alguns dos tópicos são mais baseados em habilidades, fornecendo informações sobre diferentes técnicas que você pode querer experimentar para melhorar a comunicação e a proximidade entre você e seu parceiro.

O material deste aplicativo foi derivado de um modelo de terapia de casal que tem sido usado com sucesso por muitos anos no Serviço Nacional de Saúde da Inglaterra para ajudar pessoas que estão passando por dificuldades de relacionamento.

O aplicativo é confidencial e tudo o que você e seu parceiro escreverem no aplicativo é privado e ficará entre vocês, caso decida compartilhar suas entradas.