Between Us

Ayuda experta para mejorar las relaciones y apoyar a las parejas durante más de 70 años.

Between Us es una aplicación diseñada para ayudar a las personas a tener una mejor relación con su pareja. Ha sido creado por Tavistock Relationships, una organización con sede en Londres, Reino Unido, que ha estado ayudando a parejas durante más de 70 años.

La aplicación proporciona a las personas y a las parejas una variedad de ejercicios, consejos, videos e información para que puedan comprender mejor qué es lo que va mal en su relación y hacer algo al respecto.

Una de las formas en que funciona la aplicación es ayudando a los socios en una relación a reflexionar juntos, y de manera más constructiva, sobre sus dificultades. Varios de los temas de la aplicación plantean al usuario una breve serie de preguntas, sobre sí mismos y también sobre su pareja.

A medida que utilice la aplicación, se le preguntará si desea compartir sus respuestas con otra persona designada (es decir, su socio). Esto es opcional y se puede revertir en cualquier momento. Si desea utilizar la aplicación para entenderse mejor, le recomendamos que utilice esta opción. Los únicos datos compartidos entre usted y su pareja serán sus respuestas a las preguntas del tema en particular en la aplicación donde ha permitido que se comparta.

El contenido de la aplicación se divide en "paquetes de temas". Cada paquete contiene varios temas (o ejercicios).

Entonces, por ejemplo, el paquete de temas llamado "Observar cómo se comunican como pareja" contiene los temas llamados "Mejorar la comunicación entre ustedes" y "Ver qué es lo que les impide comunicarse bien".

Mientras que el paquete de temas llamado "Su pasado, presente y futuro como pareja" contiene los temas llamados "Cómo resolver qué es lo que realmente está causando problemas entre ustedes", "No es del todo malo: centrarse en las mejores cosas de sus relaciones" y "Cómo evite volver a caer en viejos hábitos de relación ”.

Algunos de los temas se basan en ejercicios, por ejemplo, hacerle preguntas sobre su experiencia y la de su pareja; o utilizando un conjunto estructurado de indicaciones para que usted y su pareja tengan la oportunidad de expresarse con claridad.

Otros temas están basados ​​en videos, donde puede ver videos cortos diseñados para ayudarlo a usted y a su pareja a reflexionar sobre algunos de los problemas subyacentes que podrían generar conflictos entre ustedes. Y algunos de los temas están más basados ​​en habilidades, brindándote información sobre diferentes técnicas que quizás quieras probar para mejorar la comunicación y la cercanía entre tú y tu pareja.

El material de esta aplicación se ha derivado de un modelo de terapia de pareja que se ha utilizado con éxito durante muchos años en el Servicio Nacional de Salud de Inglaterra para ayudar a las personas que están experimentando dificultades en las relaciones.

La aplicación es confidencial y todo lo que usted y su pareja escriban en la aplicación es privado y permanece entre ustedes, en caso de que decidan compartir sus entradas.