Fitshaker

Faça exercícios em casa e sinta-se bem! Entre em forma no conforto da sua sala de estar.

Fitshaker é um centro de fitness online para mulheres, no qual pode encontrar mais de 1000 vídeos de treino em mais de 30 programas e desafios - HIIT, Tabata, Yoga, Pilates, Sexybody e muito mais. Experimente um treino online eficaz em casa.

Você quer trabalhar em sua figura, mas não tem vontade de ir à academia? Economize tempo e dinheiro e fique em forma na sua sala de estar com Fitshaker!

O aplicativo Fitshaker contém muitos gadgets exclusivos, graças aos quais você terá uma experiência de exercício perfeita.

O que torna o aplicativo de exercícios Fitshaker único?

Os treinos são principalmente com seu próprio corpo, então você não precisa de equipamentos de ginástica.

Um pouco é suficiente. Você pode obter resultados em apenas 15 minutos por dia.

Todos os exercícios são realizados por formadores eslovacos e checos, pelo que não existe barreira linguística.

Mais de 60.000 mulheres já experimentaram o Fitshaker, então você fará parte de uma grande comunidade.

Exercitar-se conosco será sua carga diária de energia positiva! :)

Como funciona o nosso aplicativo de fitness?

Após a abertura, um vídeo de treinamento para o dia determinado espera por você.

Todo progresso deve ser apreciado, e é por isso que você sempre receberá elogios ou uma dica motivacional nossa após a prática.

Se você gostou particularmente do treinamento, pode salvá-lo em seus favoritos e voltar a ele a qualquer momento.

O vídeo praticado será adicionado ao calendário, onde você terá uma visão geral de suas atividades.

Para ajudá-lo a tornar o exercício um hábito regular, vamos motivá-lo com notificações encorajadoras.

Organize o exercício ao seu gosto:

Você pode escolher entre 900 vídeos de exercícios em mais de 30 programas e desafios.

Você pode escolher o tipo de exercício que melhor se adapta a você ou pode alterná-los de acordo com o que você sente vontade de fazer. Programas como: HIIT, Tabata, Loca Dance, Aeróbica, Toning interval, Sexy body, Yoga, Gravid Yoga, Pilates, Diástase, desafio do maiô, desafio de ano novo e muito mais esperam por você.

Existem dias em que você não consegue acompanhar e, pelo contrário, dias em que você sente vontade de colocar mais em seu corpo? Conosco, você pode encontrar sessões de treinamento de 15 a 60 minutos, para que possa sempre escolher o que se encaixa no seu programa.

Um calendário prático para motivação de longo prazo:

Os sucessos devem ser comemorados, por isso criamos um calendário para você que irá premiar você e registrar todo o seu progresso como:

Calorias queimadas

Dias de exercício seguidos

Vídeos concluídos

Desafios concluídos

Se você começar a perder a motivação, este calendário sempre o lembrará do quão longe você chegou e que não vale a pena desistir.

Então, você está pronto para tomar medidas para alcançar a figura desejada?

O aplicativo de perda de peso Fitshaker não apenas tornará essa jornada mais fácil para você, mas também a tornará um passeio de aventura divertido cheio de alegria de movimento!

Vamos, podemos fazer isso juntos.