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Fitness - Treinamentos com peso corporal em casa ou com equipamentos na academia

myWorkout é uma aplicação de fitness e treinamento para mulheres e homens, para qualquer idade com conjuntos de exercícios que podem ser executados na academia ou em casa, com ou sem equipamento.

O aplicativo myWorkout para Android também possui um aplicativo Wear OS complementar e um aplicativo de relógio Samsung Tizen que você pode usar junto com o aplicativo para celular.

Objetivos de aplicação para ajudar; perda de peso, aumento de peso, construção de músculo, forma em forma, melhora a aptidão e a força, obtendo abdominais planos, braços maiores, peito maior, torso v tapper, costas fortes, pernas fortes, estilo de vida saudável.

★ Você encontrará muitos exercícios, exercícios e programas de longo prazo. Isso irá transformá-lo em forma, muscular e saudável.

★ Usando mais de 300 exercícios com orientação passo a passo completa e demonstração animada de exercícios, você pode criar exercícios e programas de exercícios.

★ Obtenha seus seis pacotes, armas de bíceps, ombros largos, peito grande, braços fortes, V forma de volta usando este aplicativo.

 CARACTERÍSTICAS

✓ Gratuito para usar e livre para criar seus próprios treinos e acompanhar os treinos.

✓ 300+ Exercícios para construir músculos, perder peso, alongamento, aumentar a força

✓ 35+ Planos de treino

✓ 20+ Programas completos de treinamento

✓ Aplicação de fitness e body building que funciona offline e online.

✓Você pode agendar seus exercícios em um calendário de treino. O aplicativo lembrará seus dias e horas de treino.

✓Há uma abundância de treinamentos e programas predefinidos para todos os níveis desde iniciantes até avançados.

✓ Você pode acompanhar seus programas usando registros de treino. Uma voz de orientação irá ajudá-lo a gerenciar seu treino de forma eficiente.

✓ Belo MAPA MUSCULAR mostrará quais grupos musculares podem ser trabalhados usando os exercícios.

✓ Você também pode inserir as medidas do seu corpo e manter suas medidas rastreadas.

ALGUNS TREINAMENTO NA APLICAÇÃO

-Peito e bíceps para iniciantes

-Costas e Tríceps para iniciantes

-Pernas e ombros para iniciantes

-Treinamento de peito

-Treinamento traseiro

-Treinamento de pernas

-Ombros e Abs

-Bíceps e tríceps (braços)

-Treino de perna grande

-Peito e costas (treinamento de volume alemão)

-Peito e ombros

-Treinamento do corpo superior

-Corpo completo-Treinamento em casa

-Treinamento em casa em forma de corpo

-Treinamento de volta e bíceps

-Treinamento de nádegas em casa

-Treinamento de pernas (isolamento)

-Treinamento de 7 minutos

-Guia de treinamento - 10 minutos

-Armadura Abdominal

-Treinamento diário

-Deitado Treinamento em casa

-Treinamento total de abdominais

-DTP - treinamento no peito e nas costas

-DTP-Pernas e Abs Superior

-DTP - braços e abdominais inferiores

-DTP - Ombros e armadilhas superiores

-Abdominais em chamas

-Hipertrofia / Ombros e Trapezius

-Hipertrofia / Pernas e Abdominais

-Hipertrofia / costas e bíceps

-Hipertrofia / Peito e tríceps

-300 espartanos abdominais

-Madcow 5 × 5

-Powerlifting, iniciantes

PLANOS DE TREINAMENTO COMPLETOS NO APLICATIVO

* 3 dias de treinamento na semana

* 4 dias de treinamento na semana

* 2 dias de treinamento na semana

* 5 dias de treinamento na semana

* DTP para Definição Muscular

* Treinamento em casa, 4 semanas

* Programa de hipertrofia

* Madcow 5x5

* Powerlifting para iniciantes

* Nádegas e abdominais

* Físico Muscular Magro

* Plano de Treinamento em Casa de 12 Semanas

* Plano de treino de corpo inteiro

* Plano de Treino FST-7

* Corpo Inteiro - Treino em Casa

Existem muitos aplicativos de Fitness no mercado, mas todos eles têm algo faltando ou o recurso que você gostaria de ter não está lá. É por isso que criamos este aplicativo para ter todos esses recursos. Estamos abertos para qualquer sugestão ou desejos de características também.