O-training

Obtenha a motivação necessária para ficar em forma e atingir seus objetivos

Obtenha a motivação necessária para ficar em forma e atingir seus objetivos com nossos planos personalizados de treinamento e nutrição.

Você terá programas desafiadores, mas viáveis; desenvolver progressivamente a sua condição física, acompanhado por um treinador adaptado às suas necessidades.

Queremos simplificar o controle do seu progresso por meio destas funções:

- Exercícios com demonstrações em vídeo e texto explicativo para reforçar aspectos técnicos.

- Rotinas para que você possa fazer seu treinamento onde quiser e com o material que tiver.

- Planejador para agendar seus treinos e acompanhar o progresso semanal.

- Registro dos pesos utilizados nos exercícios para visualizar sua progressão.

- Controle de seus dados antropométricos.

- Refeições diárias personalizadas de acordo com as suas necessidades e preferências.

- Receitas e preparação da lista de compras para facilitar ao máximo para você.

- Meça sua ingestão de calorias de forma simples.

- Acesso à seção educativa com informações sobre preparo físico, nutrição e bem-estar.

Sua transformação começa agora, você está a apenas um clique de distância. Eu sei que juntos podemos conseguir!