O-training

Có được động lực cần thiết để giữ dáng và đạt được mục tiêu của mình

Có được động lực cần thiết để giữ dáng và đạt được mục tiêu của mình với các kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng được cá nhân hóa của chúng tôi.

Bạn sẽ có những chương trình đầy thử thách nhưng có thể thực hiện được; để phát triển dần dần tình trạng thể chất của bạn, kèm theo một huấn luyện viên phù hợp với nhu cầu của bạn.

Chúng tôi muốn đơn giản hóa việc kiểm soát tiến trình của bạn thông qua các chức năng sau:

- Bài tập có video minh họa và văn bản giải thích để củng cố các khía cạnh kỹ thuật.

- Các thói quen để bạn có thể thực hiện đào tạo ở bất cứ đâu bạn muốn và với tài liệu bạn có.

- Planner để lên lịch tập luyện của bạn và theo dõi tiến độ hàng tuần.

- Ghi lại trọng lượng được sử dụng trong các bài tập để hình dung sự tiến bộ của bạn.

- Kiểm soát dữ liệu nhân trắc học của bạn.

- Bữa ăn hàng ngày được cá nhân hóa theo nhu cầu và sở thích của bạn.

- Công thức nấu ăn và chuẩn bị danh sách mua sắm để giúp bạn dễ dàng nhất có thể.

- Đo lượng calo của bạn một cách đơn giản.

- Truy cập vào phần giáo dục với thông tin về thể dục, dinh dưỡng và sức khỏe.

Quá trình chuyển đổi của bạn bắt đầu ngay bây giờ, bạn chỉ cần một cú nhấp chuột. Tôi biết rằng cùng nhau chúng ta có thể làm được điều đó!