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Dia 30 Squat Desafio para obter pernas perfeitas e bumbum. Aptidão exercícios em casa.
programa de treinamento desafio de agachamento de 30 dias para tonificar as pernas e bumbum e perder gordura em casa sem equipamento. peso corporal diariamente exercícios para as mulheres e para os homens de obter pernas perfeitas e bumbum. Você pode fazer de 30 dias desafio squats de fitness diário, seguir uma dieta adequada para obter uma um corpo magro perfeito rápido.
O Lumowell personal trainer irá guiá-lo durante os exercícios de agachamento.
3 nível de intensidade: desafio Squat para iniciantes, programa de treino intermediário e 30 dias de treinamento squats extremas.
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