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可在安卓获取Squat Challenge 30 Day Workout的历史版本
30天蹲挑战获得完美的腿和屁股。健身试训在家。
30天挑战深蹲训练计划，以调你的腿和屁股在家里减肥没有设备。每日练习体重为妇女和男性获得完美的腿和屁股。你可以做30天的下蹲健身挑战日常生活，遵循适当的饮食来快速得到一个完美的纤薄机身。
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3级强度：对于初学者，中级训练计划，30日极端深蹲训练下蹲的挑战。
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