Treino superior corpo homens

Exercícios para construir braços, peito e ombros. Desafio 30 dias!

O Treino Muscular e Forte da Parte Superior do Fitness Coach fornece rotinas diárias de treino para todos os níveis de experiência desde iniciantes a avançados. Os treinos são apenas alguns minutos por dia. Não é necessário equipamento, treinador ou experiência anterior em treino.

Novo para malhar? Sem problemas! Comece a se exercitar com o FITNESS COACH em casa gratuitamente!

Criado por Instrutores de Fitness Profissionais

Todos os treinos são projetados por um preparador físico profissional, então a experiência de treino é quase como ter um personal trainer de verdade!

6 níveis de dificuldade

Todas as sessões de treinamento oferecem 6 níveis de experiência - não importa se você é iniciante ou avançado.

Desafios de 30 dias

Nossos desafios de 30 dias irão guiá-lo ao seu objetivo em 4 semanas e oferecer 3 níveis de dificuldade diferentes. Os treinos estão ficando um pouco mais difíceis a cada dia, então, ao final do desafio, você poderá iniciar um novo desafio com um nível de dificuldade mais alto.

Exercícios

Além dos desafios de 30 dias, oferecemos treinos autônomos. Basta selecionar o treino desejado e a duração desejada (de 5 a 6 minutos). Além disso, selecione entre 6 níveis de dificuldade diferentes (do iniciante ao especialista).

Exercícios personalizados

Crie suas próprias rotinas de treino a partir de nosso banco de dados de mais de 90 exercícios em vídeo.

Recursos

- Treinos rápidos e eficazes construídos por profissionais

- 6 níveis de dificuldade, adequados para todos, homens, mulheres, iniciantes e profissionais

- perfeito para treinar em casa

- Vídeos em HD de treinadores reais (sem animações)

- Acompanhe os treinos concluídos e o progresso

- Rastreamento de calorias queimadas

- Lembretes de treino personalizados para que você nunca trapaceie em sua rotina

- mais de 90 exercícios

- Sincronize dados com o Google Fit

- Não requer nenhum equipamento

- Compartilhe com seus amigos nas redes sociais

- Funciona 100% off-line

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