Exercices du haut corps hommes

Entraînements pour muscler les bras, la poitrine et les épaules. Défi 30 jours !

Entraînement musculaire et fort du haut du corps par un coach de fitness propose des routines d'entraînement quotidiennes pour tous les niveaux d'expérience des débutants aux avancés. Les entraînements ne durent que quelques minutes par jour. Aucun équipement, entraîneur ou expérience d'entraînement préalable n'est nécessaire.

Nouveau à l'entraînement ? Aucun problème! Commencez à vous entraîner avec FITNESS COACH à la maison gratuitement !

Construit par des entraîneurs de fitness professionnels

Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur de fitness professionnel, de sorte que l'expérience d'entraînement est presque comme avoir un véritable entraîneur personnel !

6 niveaux de difficulté

Toutes les sessions de formation offrent 6 niveaux d'expérience - que vous soyez débutant ou avancé.

Défis de 30 jours

Nos défis de 30 jours vous guideront vers votre objectif en 4 semaines et vous proposeront 3 niveaux de difficulté différents. Les séances d'entraînement deviennent un peu plus difficiles chaque jour, donc à la fin du défi, vous pourrez commencer un nouveau défi avec un niveau de difficulté plus élevé.

Entraînements

Outre les défis de 30 jours, nous proposons des entraînements autonomes. Sélectionnez simplement l'entraînement que vous souhaitez et la durée souhaitée (de 5 à 6 minutes). Choisissez également parmi 6 niveaux de difficulté différents (de débutant à expert).

Entraînements personnalisés

Créez vos propres routines d'entraînement à partir de notre base de données de plus de 90 exercices vidéo.

Caractéristiques

- Entraînements rapides et efficaces construits par des professionnels

- 6 niveaux de difficulté, adaptés à tous, hommes, femmes, débutants et pros

- parfait pour s'entraîner à la maison

- Vidéos HD de vrais entraîneurs (pas d'animations)

- Gardez une trace des entraînements terminés et des progrès

- Suivi des calories brûlées

- Rappels d'entraînement personnalisés pour ne jamais tricher sur votre routine

- plus de 90 exercices

- Synchroniser les données avec Google Fit

- Ne nécessite aucun équipement

- Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux

- Fonctionne 100% hors ligne

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