栄養士サポートとカロリー管理で簡単ダイエット！「メルシー」

“基本的饮食是不是一个运动，饮食是90％左右！”。 如果减肥的目的，这顿饭的管理是最有效的。 专业智慧，随时随地！

饮食应用Mealthy的主要功能是营养师建议和日常饮食记录。

Mealthy 专注于管理最重要的饮食，并为您提供有关如何选择适合您生活方式的饮食的提示，无论您是外出就餐还是在便利店用餐。

推荐的使用方法是从拍摄日常用餐照片开始！

注册营养师将为您提供适合每个人生活方式的合理建议！

使用建议为您的身体找到合适的饮食！

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◆ 你可以用 Mealthy 做什么

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1) 练习一种基本的饮食方法，强调碳水化合物、蛋白质和脂肪的营养平衡，而不被潮流所干扰

2) 注册营养师的专业营养师指导

3) 作为用餐日记使用

4) 重量记录

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◆ 饮食基本观念

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Mealthy的饮食理论是如何“继续”“卡路里管理”。

它是世界各国科学家研究的结果，是最可靠的理论。时尚的碳水化合物限制是这个想法的一部分。

因此，我们建议您避免在生活方式中易于维持的饮食中浪费卡路里。

即使每天减少100kcal，一个月内也会产生0.5kg左右的影响，再坚持一年，就会更接近理想的体型。

它配备了一项功能，可让您在便利店或容易摄入卡路里过量的外出就餐时轻松搜索适合您的体型的餐点。

此外，作为持续支持，还有注册营养师的支持功能。

通过向您的营养师咨询您的日常饮食，我们将为您提供适合您的建议。

这是你每天都吃的饮食，所以建议你不要过度，以健康的方式摆脱肥胖。

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◆ 推荐给这样的人！

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・想要节食的人

・寻求低热量饮食的人

・不知道吃什么来减肥的人

・想要接受注册营养师专业指导的人

・想查看饮食和体重变化清单的人

・不想在节食上花太多钱的人

・想记录用餐的人

・想要摆脱肥胖的人

・不运动就想节食的人

・想吃自己喜欢的东西，轻松节食的人

・ BMI在25以上、男性体脂率25%、女性体脂率30%以上的小胖子。

・日常生活中体重增加2-3公斤的人

・代谢综合症和糖尿病后备军的人

・在健身中游泳、跑步和瑜伽但仍然不瘦的人

・过去因极端饮食而反弹的人

・ 饮食不健康，无法在 tabelog 或 Yelp 上搜索的人

・担心胆固醇并想限制碳水化合物的人

・没有时间自己准备饭菜的人

・一直致力于流行的饮食方法，例如早晨香蕉减肥法，碳水化合物减肥法，禁食，燃脂汤，但没有减肥的人

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◆ 由私人教练安藤博之监督

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此应用程序的计算逻辑是根据私人教练安藤博之的建议设计的。因为它是身体改造专业人士推荐的饮食理论，所以您可以期待实质性的结果。

《安藤博之简介》

私人教练。 Lifetime Athletes Co., Ltd. 代表董事

除了个人培训和讲座活动，在培训和支持培训师的同时，他正在通过将健身与 IT 数字和社交媒体相结合来创造一种新的培训形式。迄今为止，他已为 1,200 多名客户和 191 名运动员、演员、女演员和艺术家服务过身体改造。

网址：http://andohiroyuki.com/

推特：@hiroando

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◆ 其他

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・节食的效果因人的健康状况和身体状况而异。

・这个应用程序是专为健康成年人使用而设计的，目的是进行健康管理。如果您目前正在接受医生的疾病或健康检查指导，请务必遵循那里的说明和指导。

・ 如果您有任何请求、错误报告或问题，请随时通过支持 URL 与我们联系！