栄養士サポートとカロリー管理で簡単ダイエット！「メルシー」

“基本的飲食是不是一個運動，飲食是90％左右！”。 如果減肥的目的，這頓飯的管理是最有效的。 專業智慧，隨時隨地！

飲食應用Mealthy的主要功能是營養師建議和日常飲食記錄。

Mealthy 專注於管理最重要的飲食，並為您提供有關如何選擇適合您生活方式的飲食的提示，無論您是外出就餐還是在便利店用餐。

推薦的使用方法是從拍攝日常用餐照片開始！

註冊營養師將為您提供適合每個人生活方式的合理建議！

使用建議為您的身體找到合適的飲食！

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◆ 你可以用 Mealthy 做什麼

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1) 練習一種基本的飲食方法，強調碳水化合物、蛋白質和脂肪的營養平衡，而不被潮流所干擾

2) 註冊營養師的專業營養師指導

3) 作為用餐日記使用

4) 重量記錄

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◆ 飲食基本觀念

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Mealthy的飲食理論是如何“繼續”“卡路里管理”。

它是世界各國科學家研究的結果，是最可靠的理論。時尚的碳水化合物限制是這個想法的一部分。

因此，我們建議您避免在生活方式中易於維持的飲食中浪費卡路里。

即使每天減少100kcal，一個月內也會產生0.5kg左右的影響，再堅持一年，就會更接近理想的體型。

它配備了一項功能，可讓您在便利店或容易攝入卡路里過量的外出就餐時輕鬆搜索適合您的體型的餐點。

此外，作為持續支持，還有註冊營養師的支持功能。

通過向您的營養師諮詢您的日常飲食，我們將為您提供適合您的建議。

這是你每天都吃的飲食，所以建議你不要過度，以健康的方式擺脫肥胖。

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◆ 推薦給這樣的人！

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・想要節食的人

・尋求低熱量飲食的人

・不知道吃什麼來減肥的人

・想要接受註冊營養師專業指導的人

・想查看飲食和體重變化清單的人

・不想在節食上花太多錢的人

・想記錄用餐的人

・想要擺脫肥胖的人

・不運動就想節食的人

・想吃自己喜歡的東西，輕鬆節食的人

・ BMI在25以上、男性體脂率25%、女性體脂率30%以上的小胖子。

・日常生活中體重增加2-3公斤的人

・代謝綜合症和糖尿病後備軍的人

・在健身中游泳、跑步和瑜伽但仍然不瘦的人

・過去因極端飲食而反彈的人

・ 飲食不健康，無法在 tabelog 或 Yelp 上搜索的人

・擔心膽固醇並想限制碳水化合物的人

・沒有時間自己準備飯菜的人

・一直致力於流行的飲食方法，例如早晨香蕉減肥法，碳水化合物減肥法，禁食，燃脂湯，但沒有減肥的人

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◆ 由私人教練安藤博之監督

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此應用程序的計算邏輯是根據私人教練安藤博之的建議設計的。因為它是身體改造專業人士推薦的飲食理論，所以您可以期待實質性的結果。

《安藤博之簡介》

私人教練。 Lifetime Athletes Co., Ltd. 代表董事

除了個人培訓和講座活動，在培訓和支持培訓師的同時，他正在通過將健身與 IT 數字和社交媒體相結合來創造一種新的培訓形式。迄今為止，他已為 1,200 多名客戶和 191 名運動員、演員、女演員和藝術家服務過身體改造。

網址：http://andohiroyuki.com/

推特：@hiroando

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◆ 其他

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・節食的效果因人的健康狀況和身體狀況而存在個體差異。

・這個應用程序是專為健康成年人使用而設計的，目的是進行健康管理。如果您目前正在接受醫生的疾病或健康檢查指導，請務必遵循那裡的說明和指導。

・如果您有任何請求、錯誤報告或問題，請隨時通過支持 URL 與我們聯繫！