Ballet Workout

无论您是16岁还是66岁，都可以发现任何年龄段的芭蕾舞女演员。

Ballet Workout App 是领先的芭蕾舞应用程序，适合所有想要学习芭蕾舞、健身、改善姿势和变得更加灵活的人。全世界超过 100.000 名芭蕾舞爱好者使用，从初学者到 16-70 岁的高级水平。 超过 350 项练习由专业芭蕾舞演员 的鼓励和钢琴家演奏的音乐指导，帮助您以正确的节奏进行正确的锻炼。每次会议都会让您感到优雅和满足。不需要经验或设备。

它是唯一一款可以通过我们的智能通知系统帮助您在 14 天内完成拆分的应用程序，每天只需训练 5 分钟。您可以进行全身锻炼、训练特定的身体部位并选择训练时长。

免费练习可供您尝试。完整订阅是 7 天完全免费！您可以尝试 350 多种练习。

如果您想实现目标，以良好的姿势开始新的一天，或者在美妙的音乐中忙碌了一天后只是简单地伸展和放松，芭蕾锻炼应用程序将帮助您。

这个应用程序涵盖了我们所有人都可以在日常生活中使用的芭蕾舞最重要的好处。健身、灵活性、良好的心情和实现目标时的满足感。

您可以设定目标：

*在 14 天内进行拆分

*14天改善你的姿势

*在21天获得灵活的腿和臀部

还有很多

*每天锻炼灵活性

或享受我们的特色菜：

*睡前伸展运动。睡前在床上快速伸展

* 5 分钟早晨例行程序。以良好的姿势开始新的一天。

*初学者芭蕾班

* 20 分钟全身贴合

* 20 分钟全身贴合和灵活

* 1 小时全身贴合和灵活

您的芭蕾舞老师将帮助您在家中或度假时进行伸展运动和锻炼。

3 种语言：荷兰语、英语和俄语

练习的价格很低。您可以选择不同的公式：1 个月 9.99 欧元，3 个月 22.99 欧元，1 年 59.99 欧元。整整一周的试用期是免费的。

关于泰特维克：

专业芭蕾舞演员 Tatevik Mkrtoumian 在比利时安特卫普拥有一所拥有 3000 多名成员的学校。她接受过芭蕾专业教育，并开发了一种方法，可以帮助您在成年后学习芭蕾并享受古典芭蕾的所有身体益处。她的方法已被证明对她的许多学生有效。她收到了许多在世界范围内任教的邀请，并希望在世界范围内分享她的知识和经验。无论您身在何处，此应用程序都可以让您跟随 Tatevik 的课程。

在任何年龄享受芭蕾舞，让您的童年梦想成真！

下载 Ballet Workout 应用程序并完全免费获得 1 周的所有练习的完全访问权限！