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脉轮冥想:曼陀罗和元音禅修脉。
脉轮冥想:
专注于脉轮。
2.听,或听和重复咒语。
1查克拉,根查克拉,Muladhara
- 元音“U”
- mantra“LAM”
2查克拉,骶骨脉轮,Svadhisthana
- 元音“O”(zamknięte)
- 咒语“VAM”
3 Chakra,,Manipura
- 元音“O”(otwarte)
- mantra“RAM”
4 Chakra,心脉轮,Anahata
- 元音“A”
- mantra“YAM”
5脉轮,喉咙,Vishuddha
- 元音“E”
- mantra“HAM”
6查克拉,第三只眼睛Chakra,Ajna
- 元音“i”
- mantra“KSHAM”
7查克拉,皇冠查克拉,SAHASRARA
- 元音“M”
- mantra“AUM”
脉轮冥想:
专注于脉轮。
2.听,或听和重复咒语。
Last updated on 2018年04月26日
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CHAKRA调节冥想。
1.7 by NeuroProgrammer
2018年04月26日