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可在安卓获取Daily Checklist的历史版本
一个非常有效的每日重复清单应用程序
欢迎目标实现者!
此应用程序的使命是鼓励、支持和奖励您采取有意义的日常行动来实现您的目标,无论大小。帮助您在致力于一个有价值的目标时感到的兴奋消退很久之后采取一致的行动。
您可能无法成功实现目标的原因之一是您没有在足够长的时间内采取一致和持续的行动。
这个清单应用程序是专门为帮助您随着时间的推移每天采取一致的行动而创建的。
“要使变化具有任何真正的价值,它们必须是持久和一致的。” - 托尼·罗宾斯
“......我们必须做出正确的决定,遵守纪律并坚持足够长的时间才能看到我们想要的结果。” - 达伦·哈代
这个想法很简单:
1. 输入您知道为达到目标每天必须采取的行动。比如:锻炼 40 分钟,给潜在客户打 10 次电话,向潜在雇主发送 10 份简历,为项目写至少 10 页,等等。
2. 将小部件放在主屏幕上。当某个动作尚未完成时,它会以亮色文本显示。一旦你从列表中勾选了一个动作,文本就会变成更浅的颜色。
3. 你的日常任务现在变成查看列表从明亮(早上)变为灰色(睡觉前)。您可以立即看到您在操作列表中的位置,一目了然。这种颜色变化也表明您度过了成功的一天。一天,您完成了所有需要采取的行动,使您离最终目标又近了一天。
一个成功的一天,所有的项目都被选中,日历上会出现一个绿色的复选标记。看着一系列的复选标记填满日历,有助于激励您保持一致。
主列表屏幕上有一个指示器,显示连续成功的天数。这是你的成功连胜。连续七天或更长时间会使该指示器变为绿色。这为一致性提供了额外的动力。
主屏幕小部件还可以不断提醒您今天需要采取的行动。每次使用 Android 设备时,您都会看到列表和剩余操作量。
简而言之:如果您的清单未完成,请不要上床睡觉。如果临近就寝时间而您的清单尚未完成,请开始处理清单上剩下的内容!
注意:此版本限制为 2 个目标和无限数量的操作。
如果您有任何问题或意见,请发送电子邮件至:
checklist.help@gmail.com
使用理念:
- 目标达成
- 动机
- 建立并强化良好的习惯
- 行为修改
- 建立纪律
- 每日待办事项清单
- 不再有零日
特征:
- 简单的视觉设计提醒您成功的行动
- 显示在屏幕小部件顶部的未选中高优先级项目数
- 指定项目重要性的优先级指示器
- 优先意义选择器。允许您指定需要检查哪些优先级项目以获得每日检查标记
- 多种文本和背景颜色选择
- 更改列表和小部件的文本大小
- 提醒个别列表项
- 在您指定的时间自动重置每日列表。你决定你的一天何时结束
- 云同步您的列表到其他安卓设备
权限:
- 联系人:在设备上查找帐户 - 需要连接到 Google Firebase 进行云同步
- 存储:修改/删除SD卡内容 - 备份和恢复数据库到SD卡