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可在安卓获取Ejercicios para crecer的历史版本
通过此分步指南了解如何增加您的身高！
你想学习如何增加几英寸的身高吗？
如果您想学习提高身高所需的技巧和窍门，甚至在舒适的家中进行锻炼，那么本教程适合您。
应用程序“锻炼成长”为您提供了一本完全用西班牙语编写的手册，它会逐步教您锻炼和日常习惯，您必须执行和保持才能使身高增加几英寸。没错，通过有效的增高运动、饮食计划和增高秘诀，在家自然可以提高身高，在几个月甚至几周内获得更好的体型。
你会发现有很多不同的习惯和练习可以付诸实践：
- 是否有可能增长更多？
- 成长练习
- 有助于伸展的运动
- 通过瑜伽和普拉提放松身心
- 经典和横向拉伸
- 眼镜蛇俯卧撑和伸展
- 饮食遵循
- 额外提示
你不需要有以前的经验，只需要一个互联网连接和很多想要长高的愿望。所有这些信息以及更多信息，完全免费！
研究表明，持续和正确的运动、适当的营养和充足的睡眠可以增加生长激素的产生。这个应用程序具有各种全自然的方法，可以帮助您增加身高，建立更强壮的骨骼并增加您的自信心。
你在等什么？下载本教程，享受学习如何通过家庭练习成长的乐趣！
最新版本1.4.1更新日志
Last updated on 2024年08月28日
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翻译中...
Ejercicios para crecer
1.4.1 by Apptástico
2024年08月28日