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关于9Gains

举重健身房锻炼计划和跟踪器。

跟踪您的锻炼并记录您的组数、次数和重量。 9Gains 指导您完成锻炼,让您一目了然地看到整个锻炼过程以及之前的举重和记录以供参考。

包括大量的锻炼计划和训练练习,您甚至可以创建和构建您自己的自定义锻炼!

查看所有有趣的统计数据,例如最佳升力、总训练量、1RM 等等。该应用程序可以离线工作,因此您甚至可以在没有互联网连接的情况下跟踪您的锻炼情况!准备好训练并取得这些成果,无论是在健身房还是在舒适的家中!

内置锻炼追踪器包括休息时间倒计时器,让您可以在锻炼过程中记录锻炼笔记。

锻炼按肌肉分组,以便您可以看到正在锻炼哪些肌肉(即背部、胸部、腿部、二头肌、腹肌)

尝试 9Gains - 这是一款简单、无忧的锻炼计划器和健身追踪器,适用于举重和健美。有适合所有健身水平的锻炼计划。

最新版本4.6.5更新日志

Last updated on 2024年10月20日

Bug fixes and performance improvements.

翻译中...

更多应用信息

最新版本

请求 9Gains 更新 4.6.5

上传者

Ahmed Rashed

系统要求

Android 4.4+

Available on

9Gains 来源 Google Play

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9Gains 屏幕截图

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