Intensity Legacy

基于进展锻炼跟踪应用程序设计的力量训练。

这是 Intensity 的旧版本（版本 2）。

一款无广告锻炼跟踪应用，可优化您的训练进度。强度集中于让你比昨天更好。

Intensity 具有一个使跟踪变得容易的界面。您可以快速跟踪整个锻炼或随时跟踪。专为进步而设计，您所需的一切都触手可及。其中包括用于识别训练趋势的深入统计数据、推动您进步的自定义目标以及轻松查看您的个人记录。

强度包括流行的举重计划，例如5/3/1、起始力量、Stronglifts 5x5、德克萨斯方法 、Smolov、Scheiko、主宰方法、PowerliftingToWin 计划、Candito 计划、 Kizen 计划，以及几乎所有您能想到的其他流行举重计划。如果您找不到所需的内容，您可以构建自己的程序或自定义现有程序。

您的锻炼安全地存储在云端，您可以在需要时随时访问您的数据。您可以在 Android、iOS、Windows 和桌面上访问您的数据。

您可以从 FitNotes、Strong 和 Stronglifts 5x5 等流行应用导入数据。您还可以导出所有锻炼情况以进行进一步分析。

Intensity 包括社交功能，您可以在其中添加朋友、分享锻炼内容以及在排行榜上竞争。

其他功能包括：

• 计时器和秒表

• 间隔定时器

• 体重追踪器

• 1RM计算器

• 具有自定义板设置的板计算器

威尔克斯计算器

• IPF积分计算器

• 热身计算器

使用 Intensity 作为终极跟踪工具，将陪伴您的整个举重生命周期。