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可在安卓获取30天减肥的历史版本
通过超有效的锻炼来燃烧脂肪和减肥
每天几分钟可以代替在健身房锻炼一小时。
3个难度等级:
健身计划适合每个人。 每天都有不同的练习,所以您不会感到无聊。
锻炼计划基于Tabata。 Tabata是高强度间歇训练(HIIT)的一种形式:
• 努力锻炼20秒
• 休息10秒钟
• 重复
特征:
✔ 30天减肥计划
✔ 难度逐渐增加
✔ 图解练习
✔ 语音反馈
✔ 卡路里计数器
✔ 详细的历史记录
无需任何设备,您可以随时在家中锻炼。