MyFitnessPal减肥宝

追踪食物并实现减肥目标。如同口袋里装着营养指导师。

MyFitnessPal可追踪营养、健身、减肥和饮水目标的进展情况。这款多功能食物跟踪器和健康应用程序让您可以随时拥有营养指导师、间歇性禁食跟踪器、餐食规划师的专业服务并查阅食物日记。

MyFitnessPal并不是一款限制饮食的应用程序。这是一款健康应用程序，能帮助您了解自己的生活习惯和饮食方式，做出更明智的食物选择，获得动力和支持，并实现健康目标。

下载高级版并开始30天免费试用、以获得专属食物追踪、间歇性禁食计时器和健身记录工具。您很快就会发现为什么MyFitnessPal是全球首屈一指的食物和营养追踪应用程序。

远非卡路里跟踪器和食物日记这么简单

宛如营养师、私人教练和营养教练触手可及。

■ 记录食物 – 易用的工具使食物追踪变得简单快捷

■ 跟踪禁食 – 对禁食期计时并追踪进度

■ 追踪活动 – 用健身跟踪器添加锻炼内容和步数

■ 定制目标 – 减肥、增重、维持体重、营养和健身

■ 查看进度 – 一目了然，或详细分析营养和卡路里

■ 与社区交流 – 在我们活跃的论坛里找到朋友并获得动力

详细了解功能和益处

通过食物记录获得宝贵的见解

发现哪些食物为您提供的能量最多。它不仅仅是一款饮食应用程序、用来减肥的卡路里计数器，或更快的减肥方法，还让您对自己负责并了解所摄入的食物。

■ 其中一个最大的食物数据库 – 追踪超过1400万种食物（包括餐厅菜肴）的卡路里

■ 全新间歇性禁食跟踪器 — 对禁食计时并记录进度

■ 快捷的食物追踪工具 – 键入以搜索、从历史记录中添加食物，或用手机摄像头扫描条形码

■ 卡路里跟踪器 – 自动计算卡路里并查看每日进度

■ 巨量营养素跟踪器 – 按克或百分比查看碳水化合物、脂肪和蛋白质的详细信息，无需单独的碳水化合物跟踪器或生酮饮食应用程序！

■ 营养跟踪器与见解 – 分析营养摄入量并为巨量营养素、胆固醇、钠、纤维等设定具体目标

定制应用体验

选择有助于实现目标的设置。

■ 量身定制的目标 – 按餐食或天追踪卡路里，设定巨量营养素目标等

■ 个性化仪表板 – 选择一目了然的统计数据

■ 蛋白质计数器 – 设定蛋白质目标并追踪一天的摄入量

■ 添加您自己的食物/餐食跟踪器 – 保存食谱和餐食以实现快速记录

■ 关联50多种应用程序和设备 – 来自健身跟踪器和智能手表应用程序

■ 使用 Wear OS 追踪 – 手表上的卡路里计数器、饮水追踪器和巨量营养素追踪器，包括功能块和复杂功能。

要查看完整的条款和条件以及隐私政策，请访问https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms