Prompted Journal

每天写五分钟来反思、治愈和练习自我护理日记

自我护理应用程序：每日日记和日志，旨在通过精心设计的每日提示促进反思和个人成长。这个免费工具不仅可以记录我们的感受，还可以记录我们的感受。它是通过对健康生活、表现、内省和影子工作的深思熟虑的提示来参与有益的护理程序。

我们的每日日记和日志提供 190 多个提示，以启动您的反思之旅。每日提醒可确保您保持在正轨上，保持一致的日记习惯从未如此简单。你在日记中写下的每一条记录都是帮助你将反思、内省和表现融入自我保健习惯中的一步，并融入影子工作。

使用此应用程序改变您的日常体验，并将自我护理放在首位。每天只需花五分钟写日记，您就可以从深度丰富的日常护理中获益，从而促进个人成长和幸福。我们的每日日记和日记旨在让这一切变得轻松愉快，这样您就可以专注于真正重要的事情：治愈您的内在自我。

在 Oatmeal Apps，我们致力于创建促进自我保健和健康生活的工具。如果您有任何问题或疑虑，请随时与我们联系。您的隐私是我们的首要任务，我们构建了尽可能私密的工具，包括为您的日记条目设置生物识别锁。

那些寻求平静伤害的人，这个工具适合你！还包括当天的免费报价 - 帮助您完成日记之旅。您在日记中记下的每一条笔记都将有助于您的整体健康。

此外，我们的应用程序还结合了影子工作技术来更深入地探究自我意识。通过专门的提示参与影子工作，引导您探索个性的隐藏方面。每周接受五次影子工作的力量，以增强你的日记练习和个人成长。